Fiica mea vrea să meargă la dietă! Ce fac Top Santé
La o vârstă în care preocupările ei ar trebui să fie jocurile video, aici se gândește la ... greutatea ei! Un comportament destul de destabilizator, la care vă ajutăm să răspundeți.
Nu-și mai termină farfuriile
Când o mamă este întotdeauna îngrijorată de ce să mănânce pentru copiii ei, dacă este îngrijorată dacă toată lumea și-a terminat farfuria sau că face un desert în fiecare zi, ea îi traduce dragostea prin mâncare. Dar în același timp devine „invaziv”. „În spatele acestui refuz de a mânca sau de a-și termina farfuria, poate exista deci o dorință de emancipare, de a se detașa de mama adoptivă”, explică Stéphane Clerget.
Dacă credeți că acest lucru poate fi cazul, încercați să vă desprindeți de bucătărie, implicând-o pe fetița dvs. în alimente sau rugându-i ocazional să vă ajute la pregătirea mesei. De asemenea, îi putem cere tatălui să gătească mai des.
Ea îți spune „Te îngrașă”
„Este foarte probabil să repete ceea ce a auzit de la un adult”, comentează Stéphane Clerget. Apucați bifa pentru a risipi ceea ce s-ar putea transforma în amalgam și explica-i ca nu exista, pe de o parte, alimente care te ingrasa si, pe de alta, cele care te fac sa slabesti. Ne îngrășăm când mâncăm prea mult (sau prost) sau când nu suntem fericiți și mâncarea ajunge să devină singura satisfacție din viață.
Nu atunci când împărtășim un tort familiei !
De ce se gândește la asta ?
Într-o dimineață frumoasă, în mijlocul unei sesiuni de pansament, Zoe spune: „Dar mamă, ai burta!” Autorul acestui reproș abia ascuns are doar ... 8 ani. În timp ce bătrânii lor nu au început să-și facă griji cu privire la silueta lor până la pubertate, fetele de astăzi acordă atenție corpurilor lor din ce în ce mai tinere.
„La vârsta școlii primare, copiii sunt deosebit de receptivi la ideile transmise de societate, explică psihiatrul pentru copii Stéphane Clerget. Se pare că nu am vorbit niciodată atât de multe despre slăbire și diete, inclusiv în literatura pentru copii (ceea ce nu era cazul douăzeci acum ani) și copiii sunt pătrunși de acest climat care îi înconjoară. "
În plus, pentru a părăsi copilăria și a deveni adolescente, fetele trec printr-o fază în care caută să-și controleze corpul.
În timp ce băieții vor să „aibă mușchi”, fetele vor să se slăbească. Depinde de noi să îi ajutăm să treacă cu încredere acest curs.
Îți cere să o pui la dietă
Mai întâi trebuie să înțelegeți de ce vorbește despre asta. Pune-i întrebări: vrea să arate ca eroine din desene animate, cântăreți, doar tu, sau se simte foarte rău în corpul ei? ? Explicați că la 6, 8 sau 10 ani, nu există nicio întrebare de a urma o dietă, chiar dacă adulții o fac. Nu te mulțumi cu „Nu, nu ai nevoie de el”.
"Nu ezitați să vă bazați pe discursul medical, insistă psihiatrul copilului Isabelle Nicolas. Arătați clar că dietele sunt destinate persoanelor supraponderale, că nu este bine să le faceți în absența unui motiv medical și copiii chiar mai puțin". Ideea bună este să abordați problema direct cu medic pediatru la o întâlnire următoare, astfel încât fetița să nu simtă că depinde doar de „sfatul mamei”.