Filmul pentru coloana de alpinism (partea 1) Culturism, alpinism, antrenament de forță, sport
Recent, un film de pe YouTube a intrat online, care poate fi descris în mod justificat drept filmul pentru coloanele de cățărare cu Jürgen Reis. Aceste 35 de minute exclusive de „Natural Bodybuilder întâlnește Climber” sunt acum disponibile gratuit pe YouTube!
Recent, un film de pe YouTube a intrat online, care poate fi descris în mod justificat drept filmul pentru coloanele de cățărare cu Jürgen Reis. Alpinistul austriac competitiv, care a fost autorul principal împreună cu echipa sa editorială din 2012 pentru rubricile care apar la https://www.trainingsworld.com/sportarten/klettern, a realizat deja un scurtmetraj despre subiectul instruirii la bordul campusului fiți atenți. Acest lucru poate fi găsit pe Youtube, de altfel: zi de tabără de antrenament 100% HARDCORE cu Jürgen Reis & Co. în Kempten. Detalii și explicații pot fi găsite în formă scrisă în coloanele 22-24.
Sportivul profesionist a produs și un DVD (Peak Days) în vara anului 2011, care a fost disponibil direct de pe www.peak-prinzip.com din 2012. Dar ceea ce a fost produs acum în cooperare cu o echipă de film germană (BodybuildingRev) și postat gratuit pe web depășește tot ceea ce a venit înainte în ligă „peste 30 de minute de cunoștințe profesionale de top din interior în calitate HD”. Clipul cu siguranță nu trebuie să se ferească de comparația internațională.
Film HD de top cu o mulțime de sfaturi profesionale!
Deja în primele câteva minute ale filmului devine clar că termenul „tabără de antrenament” din Dornbirn, orașul natal al
columnistul trainingsworld.com și alpinistul profesional Jürgen Reis, reprezintă performanța, dar și cooperarea prietenoasă. Aici „Prima Doamnă” a filmului YouTube, modelul de vârf și sportiva de culturism Conny Ritzke, cu o primire călduroasă în centrul sportiv de stat Vorarlberg.
Pe scurt despre istoria sau „realizarea” filmului sportiv de 35 de minute: în noiembrie trecut, echipa de film din Berlin (BodybuildingRev) a sosit în Jürgen Reis, paradisul de antrenament al Vorarlberg, „orașul sportiv Dornbirn”. Intenția a fost de a face alpinismul tangibil și atractiv pentru sportivii de fitness și „pasionații de gantere”. În plus, au fost implicați și sportivi activi din sportul de culturism natural, probabil unic pentru un film de alpinism. Daniel Gildner este campionul german al greutății medii al GNBF în 2011 și, după cum se poate vedea în primele minute ale filmului, este și multisport înarmat cu toate abilitățile care fac un atlet versatil.
Conny Ritzke, un model de fitness și, de asemenea, un culturist competitiv de succes, a preluat partea principală feminină. „Echipajul alpinist”? În calitate de alpinist profesionist, Jürgen Reis însuși conduce filmul în primul rând ca instructor, cu numeroase instrucțiuni care sunt de înțeles pentru spectator. Partenerul său de pregătire și „specialistul în alpinism cu frânghie” Lukas Fäßler și - probabil, de asemenea, foarte interesant pentru toți alpiniștii - alpinistul de competiție din Dresda Sven Albinus poate fi văzut în alte scene interesante și nu mai puțin informative.
Culturistul natural întâlnește alpinistul
Concluzia mea preliminară, la ce vă puteți aștepta acum în „produsul final” de pe YouTube? Desigur: cu siguranță un film de alpinism „de un alt fel” ... Dar mai ales pentru cititorii obișnuiți ai coloanelor Jürgen Reis de pe portalul nostru, probabil că merită mult mai mult decât un „clic fugitiv”. Deoarece deja în primele câteva secunde ale filmului devine clar cât de solicitante sunt de fapt exercițiile descrise în coloanele de rezistență a corpului # 8 - # 10.
1: 1 a filmat „coloanele Jürgen Reis trainingsworld.com”!
Antrenamentul de pe tabloul campusului (dacă priviți cu atenție, veți recunoaște 1 - 5 - 8 „piesă de testare”, pe care Jürgen Reis a menționat-o în articolul său despre acest tip de antrenament de forță în coloana # 14) este filmat exact în același mod ca antrenamentul barei de prindere (coloana # 28) Coarda urcând pe coarda cățărătoare (coloana nr. 27).
Imediat după aceea se face schimbarea facilității de antrenament în „sala de alpinism K1 Dornbirn”, la doar un kilometru distanță de centrul sportiv de stat Vorarlberg. Într-una dintre cele mai mari instalații de cățărare interioară din Austria, toți cei implicați sunt acum „Treci pe sus”. Este de la sine înțeles că aceasta nu este o sarcină ușoară la început, chiar și pentru sportivii de toate nivelurile, foarte bine pregătiți, precum Conny și Daniel. Cu toate acestea, mai ales pentru începătorii de alpinism sau pentru cei care se gândesc să simtă „stâncă artificială” pentru o dată, să te bucuri de aceste scene este pur și simplu distractiv. Urcarea fără stres și riscuri, cu protecție de frânghie de sus (frânghie de sus) asigură distracție în mișcare, conștientizarea corpului și forță de la primul metru de urcare. Il poti vedea! În plus, informații suplimentare pentru noii veniți în formă scrisă pot fi găsite în coloanele pilot Jürgen Reis # 1 și # 2.
De la bordul campusului la „vârf” în cel de-al 10-lea nivel de dificultate al UIAA
Și toți alpiniștii avansați care ar dori să-și facă o idee despre structura unei zile profesionale de alpinism, așa cum Jürgen Reis și alpinistul de competiție Sven Albinus o prezintă simultan în film: Vă rog! Coloanele # 37 - # 41, publicate recent aici, vă vor oferi informații detaliate despre strategiile de „antrenament de mai multe ori pe zi în formă optimă”.
Pentru toți cei care nu mai pot aștepta să vadă liniile pe care le-am descris în „mii de imagini care probabil în acest moment spun (mult) mai mult decât cuvinte” ... bineînțeles! Iată filmul:
Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe