Fistic necojite (بيسطاج غير مكلي)
Cantitatea trebuie să fie mai mare sau egală cu 1
Fistic:
Fisticul este unul dintre cele mai bogate fructe uscate în antioxidanți, care ajută la protejarea celulelor corpului de daunele cauzate de radicalii liberi, deci împotriva îmbătrânirii premature și a tuturor bolilor care rezultă din aceasta: Alzheimer, Parkinson, etc ...
Fisticul este bogat în nutrienți: peste 30 de vitamine, minerale și fito-nutrienți. Mai mult decât atât, esteuna dintre nucile cu cele mai puține calorii, 3 până la 4 calorii pe nucă și una dintre cele mai bogate în fibre. Acest lucru îl dă multe efecte asupra sănătății: îmbunătățirea sistemului imunitar și a sistemului digestiv, calmarea sistemului nervos sau prevenirea calculilor biliari.