Fisticul Nutrition California, un aliat esențial!

nucile sunt

După valul de migdale, acum nucile sunt populare. Gustos și interesant din punct de vedere nutrițional, nucile arborelui ar putea deveni rapid o parte a dietei noastre. Demonstrație !

Un cocktail excelent pentru sănătate
Nucile conțin vitaminele E și grupa B, minerale (magneziu, fosfor și potasiu), excelente pentru realimentează în orice moment al zilei. De asemenea, este bogat în substanțe nutritive naturale și sățioase; stimulează favorabil activitatea creierului și contribuie la efectul de sațietate. Pe scurt, nucile sunt toate bune !

În ce forme să le consumăm ?
Ești răsfățat de alegere: nuci, migdale, alune, fistic fără sare ... Fă-l după gusturile și dorințele tale. Nucile noastre preferate? fistic ! Delicios ca aperitiv (dar cu apă spumantă vă rog), Consiliul Superior al Sănătății Publice recomandă chiar și consumul a 28 de grame pe zi (49 de fistic) pentru a beneficia pe deplin de valorile sale nutritive.