Fitness Ar trebui să purtați lenjerie de corp sub jambiere atunci când vă exercitați FIT FOR FUN
Ceea ce este cu adevărat mai bun: să purtați o pereche de slip sub pantalonii de sport în timpul unui antrenament sau să vă descurcați complet fără lenjerie de corp? Avem răspunsul.
Îmbrăcămintea potrivită pentru antrenament va ajuta la absorbția transpirației și va permite pielii să respire.
Acest lucru este deosebit de important în zona genitală, la urma urmei, prea multă umiditate poate duce la infecții fungice sau vaginoză bacteriană, de exemplu. De aceea, unele femei preferă să evite complet lenjeria atunci când fac mișcare. Dar este chiar mai bine?
Principalul lucru este că este respirabil
„Este absolut sigur să nu purtați lenjerie de corp în timpul unui antrenament”, subliniază ginecologul Dr. Scott Osmun la HuffPost. În principiu, nu contează prea mult dacă purtați lenjerie intimă sub jambiere sau nu.
Mai degrabă este vorba de preferințe personale. Este mai important să purtați materiale respirabile, fie că este vorba doar de pantaloni de antrenament sau în combinație cu pantaloni scurți.
„Când faci sport, unul dintre cele mai importante lucruri de purtat sunt țesăturile care absorb bine umezeala”, explică medicul. Cele mai bune sunt jambiere din bumbac sau elastan, pe care le puteți pune cu ușurință fără lenjerie intimă. Unele mărci de fitness realizează, de asemenea, pantaloni sport cu țesături argintii, care au efect antibacterian.
Ar trebui să fii atent la acest lucru
Dacă decideți să nu purtați chiloți, nu este important doar să alegeți pantaloni din materialul potrivit.
Un alt aspect de luat în considerare este grosimea țesăturii, astfel încât bacteriile din echipamentul de gimnastică să nu poată pătrunde prin jambiere în părțile private. Pantalonii sport foarte subțiri nu sunt, prin urmare, neapărat potrivite pentru a fi la parter fără activitate fizică.
Fa ce vrei
Dacă nu vă puteți obișnui cu ideea de a vă lipsi de lenjerie în timpul antrenamentului, vă putem liniști: În principiu, nu este nici mai bine, nici mai rău să nu purtați chiloți.
Așa că îl puteți menține ca de obicei. Totuși, același principiu se aplică aici: cu cât este mai respirabil, cu atât mai bine. Materialele precum poliesterul, catifeaua sau dantela sunt mai degrabă deplasate aici, deoarece nu numai că asigură mai multă umiditate, dar pot provoca și iritații ale pielii.
Mai bine fără tanga
Dacă nu doriți să aveți linii inestetice care să iasă prin pantaloni în timpul sportului, ar trebui să vă gândiți cum l-a creat Dumnezeu să se strecoare în jambiere în loc să folosească o curea.
„Materialul provoacă mai multe fricțiuni și iritații, iar orice frecare sau iritare poate duce la leziuni minore ale pielii, care la rândul lor pot provoca disconfort, mâncărime, roșeață și infecții bacteriene dureroase”, explică Dr. Osmun.
Este mai sigur să faceți fără lenjerie intimă decât să purtați tanga. La urma urmei, nu doar fricțiunea este un pericol, ci și bacteriile din intestin pot pătrunde în zona genitală.
Poartă ceea ce ți se pare cel mai confortabil
În cele din urmă, cel mai important lucru este că vă simțiți confortabil în hainele de antrenament. Fie cu sau fără lenjerie intimă: dacă vă asigurați că materialele sunt respirabile și confortabile, puteți face practic ceea ce doriți ...