Fitness în Niort - Sala de sport (79) - Aquaforme

Mențineți-vă forma și tonul cu programele noastre de fitness

Intindeți-vă în Niort

Întinderea constă în întinderea membrelor, apoi contractarea și relaxarea mușchilor noștri într-o manieră lentă și controlată, pe același principiu cu întinderea.
Este esențial relaxarea mușchilor, îmbunătățirea posturii și ameliorarea stresului.

niort

Descriere

Intinderi ale intregului corp

Beneficii

Flexibilitate și luptă împotriva durerilor de spate

Intensitate

Faceți clic pe pentru a găsi cursul în program

Les Mills BodyBalance în Niort

Les Mills Body Balance este o clasă de fitness de intensitate redusă la răscruce de Tai Chi, Pilates și yoga.