Fitness kickboxing femei Ratingen Düsseldorf
Kickbox-ul de fitness pentru femei din Düsseldorf/Ratingen - te face să te potrivești și te lasă să se topească!
Kickbox-ul de fitness pentru femei la școala sportivă Asia Ratingen Düsseldorf devine din ce în ce mai popular, deoarece este un antrenament de fitness excelent pentru întregul corp: antrenament cardiovascular, construirea mușchilor și modelarea corpului.
O sesiune de antrenament intensiv, de asemenea, topește rapid kilogramele, persoanele supraponderale pot pierde mult în greutate într-un timp relativ scurt cu kickbox-ul de fitness la școala sportivă Asia Ratingen. De aceea, femeile de diferite vârste vin la acest kick boxing feminin în Ratinge. Cei mai tineri au 15 ani, cei mai în vârstă cu peste 50 de ani.
Unii ar dori să-l imite pe campionul mondial la kickboxing Christine Theiss și să facă kickboxing de fitness, precum și kickboxing normal în școala sportivă Asia Ratingen/Düsseldorf. Antrenamentul începe de obicei cu coarda de sărituri, apoi se întinde și apoi vine antrenamentul de fitness transpirat de kickboxing.
Tehnicile de kickboxing sunt practicate împreună cu partenerul, se evită sacii de boxe, ghearele, luptele, luptele și contactul fizic dur. În faza finală de kickboxing feminin la școala sportivă Asia Ratingen, mingi medicinale, benzi stretch și alte echipamente sunt adesea folosite pentru a obține cele mai bune rezultate.
Kickboxing de fitness pentru femei Düsseldorf/Ratingen - antrenează tot corpul și mintea!
Fitness kickboxing în Düsseldorf Ratingen este un antrenament pentru întregul corp bazat pe kickboxing. Însoțite de muzica groovy, tehnicile de kickboxing sunt antrenate împreună cu partenerul, pe sacul de box și pe pantofii de box. Exerciții de fitness precum B. ședințe terminate, genuflexiuni, flotări, burpee etc.
Antrenează mușchii care sunt greu folosiți în alte sporturi, de aceea antrenamentul de bază este prin excelență. În plus, vă puteți opri mental, puteți uita viața de zi cu zi și puteți merge acasă relaxat și fericit după antrenament. Sportul este folosit pentru a trata depresia și sprijină vindecarea.
Fitness kickboxing pentru femei Düsseldorf/Ratingen este un antrenament intensiv
Antrenamentul pentru fitness kickboxing crește flexibilitatea, coordonarea și rezistența. În această sesiune de antrenament nu există lupte și nu există contact fizic greu. Antrenamentul foarte intensiv îmbunătățește circulația, rezistența musculară și forța și flexibilitatea. Unitățile de exerciții durează de obicei puțin sub o oră.
Dacă nu v-ați săturat, puteți combina antrenamentele de fitness pentru kickboxing pentru femei cu kickboxing normal sau cu antrenament de box, care este oferit în studioul nostru de sport din Ratingen/Düsseldorf. Puteți face mișcare 7 zile pe săptămână.
Luni 20:30 - 21:30
Miercuri 20:30 - 21:30
Sâmbătă între orele 12 și 13
Adresa: Sportschule Asia, Wallstraße 1, 40878 Ratingen, Telefon: 0210226916