Fitness pentru gimnastica ecvestră, nutriție, antrenament mental

Fitness pentru călăreți: gimnastică, nutriție, antrenament mental

Noul program sportiv Fit2Ride își propune să-i facă pe călăreți să se potrivească mai bine pentru șa. Cât de repede își scapă respirația trei cărturari CAVALLO?

Ar trebui ca călăreții să scoată picioarele din etrier mai des sau nu? Experții oferă răspunsuri.

În cele din urmă, așezați-vă în poziție verticală și leagănați cu ușurință - editorul Natalie Steinmann face gimnastică spre obiectivul ei. Vă vom arăta cele mai bune exerciții.

Cine este gata să-și testeze fitnessul? Vara, primul Equiathlon are loc în Offroad Park din Südheide. Mai întâi mergi pe potecă peste 5 kilometri cu un cal, apoi fără. Ce vă mai așteaptă acolo, puteți citi aici:

Alergia de vară la cai este o reacție alergică excesivă la mușcăturile de insecte. Țânțarii (mușchi, muște negre) se înmulțesc în apă stagnantă, în special în apropierea vegetației luxuriante. (Afişa)

Fiecare călăreț are mici puncte slabe - undeva. Cu autotestul nostru exclusiv CAVALLO, veți ști în curând unde este problema. Exercițiile eficiente ajută la eliminarea punctelor slabe și la așezarea mai lină în șa.

Piciorul călărețului este adesea un candidat oscilant: alunecă prea mult înainte sau înapoi sau călcâiul se mișcă în sus. Pilotul nu este nici echilibrat, nici capabil să conducă corect. Aceste exerciții ajută la stabilizarea piciorului.

Prea mult înainte, prea înapoi, instabil sau strâmb: partea superioară a corpului nu face întotdeauna ceea ce ar trebui în șa. Dar în curând: cu exerciții eficiente, vă puteți remedia punctele slabe și puteți sta în echilibru.

Unele capete de călăreți sar ca un câine bolborosit. Alți călăreți înghesuie în toată regiunea gâtului. Ambele fac imposibilă călăria fină. Cu aceste exerciții puteți remedia acest punct slab.

Umeri rotunzi, brațe răsucite sau încheieturi - nu pare prea rău. Dar oricine are astfel de probleme nu poate nici să ofere asistență bună, nici să stea lin în șa. Aceste exerciții vă vor ajuta.

Cât de grele pot fi călăreții pentru a nu pune stres pe cai este adesea discutat. La Great Yorkshire Show din Marea Britanie, piloților li s-a interzis să participe la turneu - erau prea grei.

Ai făcut vreodată un mic dejun stabil? Aici puteți găsi sfaturi de rețetă CAVALLO pentru călăreți - pentru a vă face singuri. Reușește și are gust bun!

Pur și simplu ștergeți blocajele de pe cal? Cu Wingwave, problemele în timpul călătoriei ar trebui să dispară în aer. CAVALLO testează metoda de antrenament pentru rideri.

Life Kinetik este un nou antrenament de mișcare care leagă mai bine creierul călărețului - pentru reacții mai fine și mai fixe în șa. CAVALLO a făcut testul.

Life Kinetik este un nou antrenament de mișcare care leagă mai bine creierul călărețului - pentru reacții mai fine și mai fixe în șa.

În timp ce călărețul aleargă, el se așează în șa. Patru tipuri diferite de mers pe jos reflectă probleme tipice de călărie care pot fi rezolvate cu câteva exerciții zilnice de către expertul în mișcare Anke Jung. Aflați: ce tip sunt.

Urcați mai devreme pe cal: stimulați-vă metabolismul imediat ce vă ridicați! Nu e treaba ta? Apoi, ar trebui să verificați aceste 5 argumente bune pentru a călători dimineața.

Punga șezând este un rău necesar în rândul călăreților. Dar acest lucru nu este deloc adevărat, așa cum a descoperit editorul CAVALLO, Kristina Glaser. Aici sunt sfaturi profesionale utile.

Iată sfaturile profesionale CAVALLO pentru piloți: 10 lucruri cu care piloții se obișnuiesc mai bine în timpul antrenamentului, deoarece o anumită înțelepciune de echitatie este destul de nesănătoasă. Incearca ceva nou! Aici veți afla cum funcționează acest lucru.

Pantalonii sunt practici, dar subliniază figura - și, prin urmare, zonele cu probleme feminine. Cu câteva trucuri, puteți elimina în mod magic unele dintre perne. Experții CAVALLO explică cum să găsești pantalonii potriviti pentru silueta ta.

Mănâncă bine: pizza congelată, pâine tare de la cal sau dietă zero - CAVALLO a privit călăreții profesioniști în farfurie și a strâns 10 sfaturi de top pentru tine.

Ședința este otravă pentru mușchi. Ca să nu te înțepeni pe cal după muncă, încearcă aceste zece exerciții de relaxare pentru viața de zi cu zi.

Transpirația pe frunte și tăcerea radio în creierul călărețului sunt tovarășii urâți ai stresului. Nimic nu mai funcționează. Sau poate?

O mutație genică este considerată a fi declanșatorul tumorilor de piele neagră. De multe ori veghează asupra cailor albi. Două metode de terapie, pe de altă parte, sunt în prezent intens cercetate.

O mutație genică este considerată a fi declanșatorul tumorilor negre ale pielii. De multe ori veghează asupra cailor albi. În schimb, două metode terapeutice sunt în prezent intens cercetate.

Ora de iarnă este plafonul. Dacă caii au nevoie de o pătură, aceasta ar trebui să fie confortabilă și să se potrivească bine. Aici puteți citi cum să găsiți pătura potrivită pentru cal.

Ora de iarnă este plafonul. Dacă caii au nevoie de o pătură, aceasta ar trebui să fie confortabilă și să se potrivească bine. Aici puteți citi cum puteți găsi pătura potrivită pentru cal.

"," category ":" Totul despre cai "," rubrici ":," hasFotoshow ": null," articleVideo ": null>]," irConfig ": null," serverName ":" diverseSidecol.scrollingArticle "," pagina ": "/ fitness-for-reiter-gymnastics-nutrition-mental-training /", "ads":, "adOrder": ["art_spsec_1", "art_spsec_2", "art_spsec_3", "rectangle2"], "showTopicOverview": false, "initialAdName": "dreptunghi", "initialAd": ", "leftAdjustment": 0> ">

O mutație genică este considerată a fi declanșatorul tumorilor negre ale pielii. ea.

Ora de iarnă este ora plafonului. Dacă caii au nevoie de o pătură, atunci ar trebui.