Flexitarism dieta vegetariană

știri Flexitarismul este un comportament alimentar care constă în a fi flexibil într-o practică vegetariană. Prin urmare, acest termen se referă la persoanele care sunt în principal vegetarieni (fructe, legume, cereale și produse lactate), dar care mănâncă ocazional carne și pește. În ce constă această abordare ?

dieta

Flexitarismul este un neologism care a fost inventat în 2004 de către un editorialist american în alimentație, Mark Bittman, ca parte a unei prezentări despre istoria alimentelor în societățile noastre industrializate.

Aceasta nu este o dietă nouă, ci o nouă modalitate de a mânca. Ideea este să fii vegetarian. cu jumătate de normă. S-a născut dintr-o conștientizare a mediului înconjurător, și anume că reproducerea intensivă abuzează de hormoni și antibiotice și că consumul prea multor proteine ​​animale este dăunător sănătății.