Flora intestinală este de vină pentru efectul yo-yo Sănătos cu intestine
Dacă greutatea crește repede după o dietă, flora intestinală poate fi responsabilă. Efectul yo-yo notoriu a stricat multe eforturi pentru a atinge figura bikini. Atâta timp cât numărăm caloriile, evităm dulciurile și respectăm reguli dietetice stricte, greutatea scade. Dar dacă începem să mâncăm din nou normal după un timp, și kilogramele vor reveni. Aproximativ 80% dintre cei care doresc să iasă la dietă nu reușesc să-și mențină greutatea permanentă.
Un studiu actual al Institutului de Știință Israelian Weizmann din Rehovot sugerează că nu doar o lipsă de voință și o lipsă de disciplină sunt de vină pentru efectul yo-yo, ci și că flora „intestinală„ de îngrășare ”stă în calea taliei permanent subțiri.
Oamenii de știință au dat mai întâi alimente bogate în grăsimi șoarecilor care erau predispuși la supraponderalitate, apoi i-au pus o perioadă pe o dietă cu restricții calorice și apoi le-au dat din nou mâncare normală. Ti se pare familiar? Poate da, pentru că acesta este exact comportamentul alimentar pe care îl prezintă și mulți oameni supraponderali. Șoarecii au arătat în curând efectul tipic yo-yo și s-au recâștigat rapid după diete repetate. Modificări ale metabolismului, care de ani buni au fost considerate drept adevărații vinovați ai acestui "roller coaster de greutate", ar putea fi exclusă ca urmare a unor teste extinse.
Cu toate acestea, se știe de mult că o tulburare a florei intestinale, așa-numita disbioză, la oameni și șoareci promovează obezitatea și bolile conexe, cum ar fi diabetul sau creșterea nivelului de lipide din sânge. Și într-adevăr, cercetătorii israelieni au găsit ceva și aici.
Deși fostele rozătoare obeze erau subțiri în exterior după programul de dietă, o examinare a excrementelor de șoarece a relevat tulburări ale compoziției bacteriene. De îndată ce șoarecii și-au mâncat din nou boabele normale, aceste bacterii din capul mopului au extras din nou un număr extrem de mare de calorii din alimente și le-au ambalat pe șoldurile animalelor. Oamenii de știință au descoperit că durează cel puțin 5 până la 6 luni cu o dietă sănătoasă și echilibrată înainte ca flora intestinală să fie programată și pentru slabă.