Fluturele "- De ce a ajuta nu poate fi doar o binecuvântare, ci și un blestem Viola Rescher -
„Un bărbat a descoperit un cocon fluture în grădina sa. Fascinat, privi cum o mică gaură se deschide și antenele insectei apar treptat. Timp de câteva ore, fluturele a încercat să se lupte. Dar la un moment dat a renunțat.
Din compasiune, bărbatul a decis să nu lase micuța creatură soartei sale. A mărit cu grijă deschizătura cu foarfece și fluturele s-a târât ușor din cocon. Dar aripile lui erau mici și ridate, iar corpul lui era umflat. Nu putea zbura ".
Când am citit această poveste, mi-am amintit de realizarea profundă și amară a unui pacient: „Mi-am crescut fiica pentru a nu putea trăi. Am vrut să iau totul de la ea. Am vrut să fie mai bună decât mine. Chiar și când eram un copil mic, a trebuit să-mi asum sarcini mult prea dificile, care pur și simplu m-au copleșit și m-au făcut să mă simt neajutorat și copleșit. Nu am vrut ca ea să se simtă ca atunci. "
Atât bărbatul, cât și pacientul meu au avut cele mai bune intenții cu ajutorul lor de ajutor. În acest caz, însă, ajutorul lor este un „blestem”. Ambii intervin neîntrebați sau într-o mare măsură în calea naturală de dezvoltare a omologului lor și îi lipsesc de șansa de a dezvolta mușchi psihologici și fizici pentru a-și stăpâni viața independent ca adult. Vă mențineți omologul mic și dependent. Nu aveți încredere în el că este capabil să suporte situații dificile și rezistențe și să le rezolve. Poate pentru că au experimentat o mulțime de neputință și suprasolicitare din propriile experiențe din copilărie și tinerețe și, prin urmare, nu au putut dezvolta suficientă încredere în sine.
La fel ca în toate lucrurile din viață, doza produce otravă atunci când ajută. Prea mult sau prea puțin din persoana care ajută spune mai multe despre sine decât despre persoana care este ajutată. Există multe motive care vă pot determina să ajutați fără o sarcină și/sau indiferent de propriile limite. Iată un mic extras:
- Proiecția propriei experiențe de neputință asupra celuilalt, deși celălalt nu se simte deloc neputincios
- Să fii remarcat, recunoscut și apreciat atunci când stima de sine este prea mică
- Asigurarea loialității - „Numai când fac ceva, ajut, aparțin, creez siguranță, sunt iubit”.
- Prorogarea „amânarea” - îngrijirea excesivă a altora, astfel încât să nu trebuiască să vă abordați propriile lucruri din teama de eșec, perfecționism sau alte motive
De aceea, este important să reflectezi în continuare asupra ta. Care este motivul meu? Responsabilitatea începe cu responsabilitatea personală, cu pretenția de a fi un ajutor competent în loc de un ajutor neajutorat. Acest lucru necesită abilități de recunoaștere empatică și atentă a propriilor limite, de a spune nu - învățând din dragoste pentru sine și încredere și dragoste pentru ceilalți. Până în ce punct pot ajuta? Am chiar o comandă de la cealaltă persoană? Acest lucru îmi oferă spațiu, ușurare și control în propria mea viață și sentimentul de auto-determinare. Mă întâlnesc cu cealaltă persoană la nivelul ochilor și îmi demonstrez respectul și încrederea în abilitățile lor. În acest fel îl ajut să facă față provocărilor și să învețe să zboare.