Folie de slăbit; Rețete Și Delicatese

slăbit

Ingrediente:

Maxi felii de pâine integrală (cu conținut scăzut de grăsimi): 4
Șuncă albă decojită: 4 felii
Ardei roșu: 1
Ardei galben: 1
Ceapă mică: 1
Crenguțe de busuioc: 4
Brânză albă 0%: 2 linguri. supă
Ardei speleta: 1 vârf
Sare
Piper

Pregătire:

Tăiați ardeii însămânțați în brunoise.

Tocam ceapa. Rumeniti legumele taiate cubulete timp de 2 minute intr-o caserola fara a adauga grasime