Food Journal Ce mănâncă Miranda Kerr într-o singură zi
>>> Totul despre legendarul Victoria's Secret Show
Food Journal Ce mănâncă Miranda Kerr într-o zi
În prezent, însărcinată, Miranda Kerr va fi în curând mama a trei copii, un model de succes și o bucătărie de succes. Cu toate acestea, pe farfurie nu are loc decât pentru alimente sănătoase, cu un conținut nutritiv ridicat, deoarece australianul știe că frumusețea vine și din interior.
Pe lângă o mulțime de alimente neprelucrate, femeia de afaceri se bazează și pe suplimente alimentare special făcute, așa-numitele suplimente, de la compania sa „Kora Organics”. În Food Journal, ea dezvăluie exact cu ce Miranda Kerr își umple stomacul într-o singură zi.
Jurnal alimentar: Miranda Kerr
Dimineața
Jurnalul alimentar al Mirandei Kerr începe cu o ceașcă de lămâie fierbinte dimineața, așa cum îi dezvăluie „Harpers Bazaar”. Acest lucru stimulează digestia și oferă organismului o nouă creștere de lichide. Un alt punct de plus: Vitamina C conținută în lămâie asigură faptul că fierul din alimentele vegetale poate fi mai bine absorbit de organism - practic pentru toți vegetarienii și veganii!
Dar asta nu este tot: urmează o adevărată băutură de înfrumusețare Miranda, deoarece știe puterea vitaminelor și mineralelor asupra frumuseții. Laptele de migdale, papaya, spanacul, afinele și zmeura, precum și untul de migdale intră în mixerul celor de 35 de ani pentru acea lovitură suplimentară de proteine! Boabele, în special, sunt bogate în fitochimicale care sting radicalii liberi din organism și asigură astfel un aspect radiant și tânăr.
Trebuie să fie rapid, mai ales dimineața - viața cotidiană stresantă nu permite de obicei un mic dejun consistent în timpul săptămânii. Miranda Kerr nu este diferită, după cum arată Food Journal. De aceea, preferă să-și folosească clătitele sănătoase făcute din doar trei ingrediente: ouă, fulgi de ovăz pufos și banane. Acest lucru vă menține plin pentru o lungă perioadă de timp și, de asemenea, alimentează corpul cu carbohidrați complecși, care, printre altele, previn pofta de alimente.
Miranda Kerr Asta spune despre sarcină
Amiază
Acizi grași omega-3 nesaturați valoroși și proteine de înaltă calitate sunt serviți la prânzul lui Miranda Kerr, deoarece somonul cu lămâie proaspătă și un ulei din usturoi și turmeric se află în planul de dietă al soției fondatorului Snapchat, Evan Spiegel. Acesta din urmă are un efect antioxidant și, astfel, poate preveni posibilele leziuni ale celulelor - deosebit de important pentru pielea frumoasă.
Pentru a umple stomacul într-un mod sănătos, Miranda ronțăie și o salată crocantă formată din rachete, castraveți, semințe de floarea soarelui, avocado și conopidă mov. Uleiul de măsline, sucul de lămâie și oțetul de mere fac un pansament cu fructe proaspete, care are și un efect antiinflamator asupra corpului.