Forum Dextroză
Discutați despre glucoză? în Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; Așa că mi-am dat seama de ce am adesea o foame lacomă noaptea. Nu mănânc nimic dulce, nici zahăr. Poate că acest lucru cauzează adesea nivelul zahărului din sânge
glucoză?
AW: Dextroză?
De fapt, se spune că nivelul zahărului din sânge se normalizează atunci când omiteți zahărul și altele asemenea și apoi nu aveți pofte.
Dacă acestea apar seara/noaptea, dar nu și ziua, aș presupune că fie nu consumi suficiente calorii în timpul zilei, fie mănânci prea puțin seara.
Nu mănânc mulți carbohidrați și nu am pofte, dar când mănânc pâine/paste sau ceva seara mi-e foame.
baermel
AW: Dextroză?
Când mănânci glucoză, zahărul din sânge se normalizează foarte repede și apoi intră cu adevărat în subsol.
Subiecte similare cu glucoza?
Oferte și sponsori
20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!
Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură
Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple
Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură
Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate
Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură