Forum General Post intermitent
- Inregistreaza-te
- a înregistra
- Ajutor
- forum
- Prezentare generală
- General
- ochi
- discuţie
- nutriție
- copii
- parteneriat
- Indemnizație de îngrijire
- Clubul de pompare
- Schimb unic
- software
- Sport
- Căutare
- Sugestie și critică
- Membri
- Adrese
- Prezentare generală
- Producător
- Grupuri de sprijin
- Dealer de aprovizionare cu diabet
- Organizații/Asociații
- medici
- Alții
- Produse
- Prezentare generală
- Glucometre
- Benzi de testare
- Soluții de control
- Dispozitive de lansare și lancete
- Monitoare de tensiune arterială
- Pompele de insulină
- CGMS
- Pixuri/ajutoare pentru injecție
- Ace de stilou
- Software/aplicații
- Reviste
- Cărți
- echipament
- Pedometru
- Produse de îngrijire a pielii
- Alții
- Informații
- Prezentare generală
- Știri
- Evenimente
- Dicţionar
- Alimente
Post intermitent
Ce părere aveți experții și experții despre postul intermitent pentru a menține BG mai mic sau pentru a reduce?
Mai exact: Poate avea efecte benefice asupra glicemiei de post sau asupra valorii pe termen lung dacă mâncați ultima masă în jurul orei 17:00, chiar destul de puțin, și apoi nu mâncați nimic până a doua zi dimineața în jurul orei 8 a.m.?
Chiar dacă ceva ar funcționa în favoarea ta cu unul dintre noi, asta nu ar însemna că ar trebui să funcționeze și pentru tine. Puteți răspunde cu adevărat la această întrebare doar printr-un autoexperiment.
Cu toate acestea, tind să fac post intermitent, mai degrabă decât de ex. O zi sau două pe săptămână, ZERO mese pe ecran și se spune că ar fi ajutat unii oameni să obțină valori mai bune de BG.
----------------------------------------------
Această contribuție nu înlocuiește diagnosticul și/sau tratamentul medical personal.
Moin, Moin Erwin 1950,
mulți oameni fac post intermitent. Post în mod constant de la 7 dimineața până la 12 am. La 12 am prindere de porc cu găluște și varză murată, precum și un litru de bere. Apoi, din nou, un post continuu constant de la 12:30 la 18:00 și sandvișuri cu untură cu pârâituri de la 18:00 la 18:30 și apoi post din nou până la 7:00 a.m.
Destul cu asta pe barjă. Înțelegeți greșit postul intermitent. Vă rugăm să citiți acest link,
atunci înțelegi:
toate cele bune
Rolf
Nu îndrăznim pentru că este dificil, dar pentru că nu îndrăznim, este dificil.
Ca diabet, oricum ar trebui să mâncați 3 mese normale pe zi și să săriți gustările între ele, pentru a nu menține valoarea BG * ridicată * pe tot parcursul zilei. Acest tip de post nu are nicio legătură cu postul intermitent, ci se numește dietă prietenoasă cu diabetul.
Se spune că postul intermitent corect are un efect de vindecare. Am încercat uneori. Dar, din moment ce practic am avut poftă una sau două zile mai târziu și am consumat astfel mai mulți carbohidrați decât în mod normal, l-am aruncat rapid. Deoarece valoarea glicemiei a fost astfel puțin mai mare decât în ziua următoare.
Oricine are disciplina pentru aceasta și poate rezista fără * mai multă mâncare în următoarele zile poate avea succes cu aceasta.
Moin, Moin Laurana,
Am crezut că mi-am făcut clar gluma cu postul intermitent.
Ar trebui să citiți linkul atașat, apoi să aveți toate informațiile. Dacă
Dacă doriți să implementați ceva, trebuie să fiți persistenți. dacă nu dai greș
fiecare proiect.
Nu îndrăznim pentru că este dificil, dar pentru că nu îndrăznim, este dificil.
Erwin1950 a scris:
Ce părere aveți experții și experții despre postul intermitent pentru a menține BG mai mic sau pentru a reduce?
Mai exact: Poate avea efecte pozitive asupra glicemiei de post sau asupra valorii pe termen lung dacă mâncați ultima masă în jurul orei 17:00, chiar destul de puțin, și apoi nu mâncați nimic până a doua zi dimineață în jurul orei 8 a.m.?
Nu cred că acest tip de post intermitent are un impact direct asupra nivelului de glucoză din sânge.
Dacă mănânci mai puțin ca rezultat și ai un efect pozitiv asupra greutății tale, atunci acest lucru poate avea, în orice caz, un efect pozitiv asupra BG. Cu toate acestea, ați putea realiza acest lucru cu orice alt tip de dietă.
Cu stimă, Rainer
Iată un articol actual din FAZ:
http://www.faz.net/aktuell/wissen/medizin-ernaehrung/ernaehrung-dem-hunger-trotzen-heilfasten-als-jungbrunnen-14590262.html Editat de utilizator pe 15 ianuarie 2017 16:07:32. Motiv: informații suplimentare
Moin, Moin Zephyr,
Postul terapeutic face într-adevăr minuni pe care le-am experimentat eu însumi. Pentru a face acest lucru, mă duc la profesorul Michalsen la clinica Immanuel, Berlin-Wannsee, timp de 14 zile. Asigurările legale de sănătate finanțează acest tratament timp de 14 zile, inclusiv cheltuielile de călătorie.
toate cele bune
Rolf
Nu îndrăznim pentru că este dificil, dar pentru că nu îndrăznim, este dificil.
Bună ziua, dacă cineva ar fi făcut post intermitent pentru o perioadă mai lungă de timp și ar putea raporta?
Am început cu 1: 6 timp de 2 săptămâni și din această săptămână vreau să fac 5: 2.
Așa că mănâncă normal timp de 5 zile și postesc 2 zile.
Va raporta când se întâmplă ceva. Dacă nu se întâmplă nimic, nici eu nu voi spune nimic:)
Ceea ce am observat este că, după zilele de post, Bz crește puțin mai repede. Vom vedea dacă rămâne așa.
bună tuturor
Când vine vorba de post sau „viață sănătoasă”, vă susțin cu natură !
În primul rând, nici medicina naturală nu poate face minuni, susține procesul de vindecare în boli și nimic mai mult. Din moment ce mama mea a jurat întotdeauna pe medicină naturală, am crescut în mod natural cu toate acestea. Chiar dacă nu mă lipsesc de cafeaua mea de dimineață fără zahăr, tot beau mult ceai de la magazinul meu specializat din München. Chiar când intri în acest magazin, un miros ca de la 1000 și o noapte vine spre tine. Și. Există (aproape) tot un ceai sau o plantă care este bun pentru tine, chiar și atunci când postim! Aruncați o privire, este foarte interesant: https://www.phytofit.de/kraeuter-tipps/
arc !
Când prepelița cântă în pădure și cutiile fetelor mănâncă și băieții au un stand, atunci primăvara este pe calendar !
Editat de Utilizator la 11 martie 2017 10:59:01 AM. Motiv: petele de cafea și firimiturile de tort eliminate/LOL