Forum gris
Discutați grișul în Nutriție Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; Bună ziua tuturor, ce părere aveți despre gri în dieta voastră? Deci la 100g aproximativ 125 Kcal - mmh, deci după 2 farfurii de supă sunt relaxat
Griş
ce parere ai despre gris in dieta? Deci la 100g aproximativ 125 Kcal - mmh, deci după 2 farfurii de supă sunt ușor plin de carton, cu siguranță uniform, dar cât sunt aproximativ 2 farfurii de supă?
Grai-ul este bine altfel? Cred că mă voi delecta cu asta în seara asta!
Steffi
Ață grozavă, pentru că am o întrebare despre asta: sunt 10 minute de griș sau orez cu budincă de la diferiți producători - l-am avut pe LIDL o vreme, l-am atins cu laptele meu de 0,3 și după aceea m-am simțit întotdeauna grozav, pentru că cred că nu te poate îngrășa atât de mult (mai ales din cauza laptelui meu de 0,3) și apoi scrie pe spate:
Budinca de orez: 100 g produs uscat - 384 kcal si 1 g grasime - sunt 125 g in ambalaj.
Gris: 100 g produs uscat - 367 kcal și 0,5 g grăsime - în ambalaj sunt 82 g.
Deci un pachet este suficient pentru mine ca recompensă sau ceva de genul? Niciun plan - așa că cere-ți opiniile
@Scotgirl - mănâncă o farfurie pentru mine în seara asta cu * mulchenschleck *
oh, mi-e atât de foame pentru asta - în seara asta, ce se întâmplă ! Sper că Balanța va fi în continuare drăguță cu mine mâine.
ce fel de gris ai? de asemenea, cel pe care l-am descris? există atât de mult din pampa legga
Dar ceea ce vă pot recomanda este Obstfarten Fruchtissimo. este minunat și are „doar” aproximativ 150 kcal pe cană.
buna draguțo,
dar nu are nimic de-a face cu terciul - înapoi 2 subiecte pls.
pls.
Ce vrei sa spui? * G *
Nu există un acoperiș rău doar pentru că există ceva la distanță și o alternativă delicioasă.
pls. = te rog * fg * - sry, am un foarte rău akьfi (abrevierea nebunie)
bine, foarte departe - aparține mai mult firului de iaurt - este, de asemenea, foarte departe ceva de genul * rânjet *
Așa că îmi place grișul și mă abțin până acum pentru că are într-adevăr hamma kcal. Pentru că atunci stai rar la 100 g, corect?!
Am griș foarte proaspăt deci nimic gata și dacă îl ating cu 0,3 lapte ce crezi câte kcal are 100 g? M-aș bucura dacă știe cineva, pentru că mi-ar plăcea să mănânc din nou pe griș.
gris foarte proaspat? asta inseamna?
Nu-l găsesc atât de rău pe cel din pachet și mă refer la cele 125 de grame care există acolo sunt multe pentru un coș de mâncare ca mine!
Deci - din el - ciuperca cu un litru de 0,3% lapte. valorile nutritive?
În ceea ce privește grisul în diete, văd anumite probleme care ar putea apărea.
Să adăugăm 100g gris care conține aproximativ 370kcal plus 1000g lapte pentru 110g gris. Se adaugă apoi lapte 0,5% cu 380 kcal. Apoi, cred, ar trebui să puneți în ea și un pachet de zahăr vanilat - 32 kcal. Ok, în general, veți obține aproximativ 900g gri din total, cu 407+ 380+ 32 = 819kcal de rezervat.
Unii oameni adaugă și un ou în terci, deci 819+ 90 = 909kcal.
Aș calcula aproximativ 455 kcal pe placă cu un conținut de aproximativ 450g (plin).
Este chiar ok aproximativ 100kcal la 100g, totuși, aveți doar un carton care nu prea prea are gust.
De obicei, există și zahăr, unt, scorțișoară, ciocolată sau așa ceva deasupra.
Varianta cu scorțișoară și zahăr: 3 linguri bune de zahăr pe farfurie deasupra
50g în plus aproximativ 200kcal în plus pe farfurie. Nici măcar nu includem scorțișoară. Posibil chiar și untul - să zicem 20g pe farfurie - sunt cu 130 kcal în plus.
pe placă (plină până la margine) deci 455 + 200 + 130 = 785 kcal
Cu un consum de 2150 kcal (cu 80kg - cu 65kg este de aproximativ 1747kcal) pe zi, aceasta este o mulțime de energie pe care o consumați PER PLACĂ.
Varianta cu cacao: 3 linguri îngrămădite Bea amestec de Kakau
23g la 349kcal per 100g este 23 * 349/100 = 80,3 kcal
Un pic de unt este, de asemenea, foarte gustos, să luăm 40g pe farfurie, care se ridică la 260 kcal
pe placă (plină până la margine) deci 455 + 80 + 260 = 795kcal
Sper că puteți vedea la ce mă refer aici.