Forum pentru ziua călătoriilor

Discutați despre Ziua Orezului. în Mese calde Forum în domeniul rețetelor dietetice; Buna tuturor!: wink: Am vrut să fac o zi de călătorie și vreau să întreb dacă cineva a făcut experiențe shcon cu ea? sau cineva poate

Ziua călătoriei.

buna tuturor!

Am vrut să fac o zi de călătorie și vreau să întreb dacă cineva a făcut experiențe shcon cu ea? sau poate cineva are câteva idei despre ce să mănânce cu gigantul tot. Am întrebări și aș dori să știu părerea ta.

AW: Ziua călătoriei.

Huhu boo,
Știu „ziua călătoriei” de când am fost trimisă la un leac în copilărie.

Acum vreau să includ din când în când zilele cu orez, precum și zilele cu fructe.

La acea vreme, exista orez cu sos de mere neindulcit

În ziua orezului, ar trebui consumate trei până la cinci mese de orez (250 până la 300 g orez integral), preparate fără sare și zahăr, condimentate cu ceapă, usturoi și ierburi. O mare varietate de legume pot fi consumate cu ea.

Orezul are mult potasiu și se spune că are un efect de deshidratare.

AW: Ziua călătoriei.

Vă mulțumesc pentru răspunsul dumneavoastră.

AW: Ziua călătoriei.

Din când în când fac o porție de orez (aprox. 50 g crud) din orez vrac cu puțină mai multă apă decât am nevoie. Apoi, la sfârșitul timpului de gătit, am tăiat un măr în bucăți mici și l-am gătit scurt în orez.
În plus, scorțișoară și, dacă este necesar, puțin îndulcitor.

Îmi place din când în când

Milli

AW: Ziua călătoriei.

bună,
Am înțeles bine, orez cu sos de mere?
Cum are gust?
Și ce fel de condimente îi puteți adăuga?

AW: Ziua călătoriei.

Bună Frank,
Scorțișoară și îndulcitor. Sarea și piperul nu ar fi atât de potrivite * chicotesc *

Cu toate acestea, orezul nu este suficient pentru a satisface nevoile nutriționale ale corpului dumneavoastră. Prin urmare, ar trebui să faceți zile de călătorie doar o dată pe săptămână și să mâncați alimente întregi pentru restul săptămânii. Aici puteți găsi rețete grozave care pot fi preparate rapid și ușor.

AW: Ziua călătoriei.

Orez + mere = exact ca
Budinca de orez + sos de mere

Încercați doar * jammi *

AW: Ziua călătoriei.

bună,
Trebuie să întreb din nou, prost, te referi la orez cu budincă sau orez normal și de ce piperul și sarea nu ar fi bune dacă omit sosul de mere?
Ei bine, să presupunem că fac orezul cu sos de mere, atunci nu ar fi atât de bine să folosești sare și piper.
Așadar, din nou orez normal cu mere și scorțișoară, am înțeles corect cum are gust?
și îndulcitor, există de fapt și lichid?
Vă mulțumesc anticipat pentru răspuns.
Salutări, Frank 12.

AW: Ziua călătoriei.

Bună Frank

Este vorba despre orez normal și nu de budincă de orez. Laptele face ca budinca de orez să fie mult mai grasă și mai puțin potrivită pentru dietă.

Pur și simplu fierbeți orezul normal cu apă și mâncați cu bucăți de mere sau (fără zahăr) mere, plus scorțișoară și îndulcitor.

Există, de asemenea, lichid în sticle pentru a cumpăra.
Între timp am dulce z. B. aproape totul numai cu îndulcitor lichid. z. B. Vase de quark, sosuri de salată etc.

AW: Ziua călătoriei.

Alos Am găsit un preparat alternativ excelent pentru budinca de orez: lapte de vanilie cu 0,1% grăsime cu sos de fructe. Deoarece economisiți zahărul sau îndulcitorul. Extrem de delicios dacă mai există niște scorțișoară pe ea.

Astăzi fac pentru prima dată o zi cu orezul - tot cu orez cu budincă, așa cum am menționat mai sus, și orez basmati. Nimic altceva acolo.
Aveam 3 linguri de orez basmati (fără sare) cu un măr și scorțișoară din cuptorul cu microunde * roi *
1 măr
Apoi 3 linguri de budincă de orez cu mere de casă (fără zahăr, fără SьЯli)
4 linguri orez basmati cu bulion de legume și legume imperiale
3 linguri de budincă de orez cu pettle roșii dietetice (nu atât de dietetic, dar trebuia să meargă)
1 măr
iar după aceea voi face din nou 4 linguri de orez basmati - să vedem dacă mă simt mai dulce sau mai picant.

Sunt curios să văd dacă mâine are gust din nou - sau dacă stă pe mine.

AW: Ziua călătoriei.

Și mai am o întrebare: care este cel mai bun lucru de mâncat cu orez, adică ce condimente?
Ceapa este de fapt disponibilă și ca borcan cu condimente?

AW: Ziua călătoriei.

Hei sincer!
De obicei mănânc orezul cu bulion de legume (economisește sare) și niște pastă de curry de la magazinul asiatic. Mănânc toate legumele cu orez - de preferință broccoli, roșii și spanac. Astăzi fac din nou ziua orezului, ieri seară am gătit un extra 200g orez brun. Sunt pe cale să mănânc prima porție cu măr și scorțișoară, la prânz am vrut să o prăjesc cu pastă de curry și morcovi și broccoli și condimentăm cu bulion. În seara asta este din nou orez cu măr. Între timp am un iaurt dietetic, dar fără orez; )

AW: Ziua călătoriei.

Am avut ziua de călătorie ieri și am venit cu o rețetă destul de gustoasă.
Gătit orez (fără sare)
Apoi într-o tigaie acoperită cu bucăți de boia de ardei și un pahar de supă de legume. Lasati bulionul sa fiarba si condimentati cu condimente la gratar. delicios.

AW: Ziua călătoriei.

halli halzle Am o singura intrebare stiti acele pungi fierte cu orezul in interior, care are 125 g nefiert si apoi fierte 250 g, de exemplu, as putea manca si intreaga punga si seara apoi am fiert si 250 din nou ca la pranz dimineata as manca un mar sau între pere și mere scot? te rog ia legatura

AW: Ziua călătoriei.

Chiar dacă firul este vechi, poate cineva va fi interesat de alte preparate din orez.

I LOVE basmati.
De preferință în următoarele forme:

Picant:
Se fierbe orezul
Puneți creveții (King Prawns sau)
Adăugați spanac de frunze congelate până când este dezghețat și încălzit,
apoi adaugati orezul, amestecati putin in tigaie si condimentati cu sare, piper si nucsoara

Dulce:
Se fierbe orezul
Tăiați fructele în bucăți mici (de preferință banane, nectarine, struguri, pere și măr)
și apoi iaurt cu conținut scăzut de grăsimi deasupra.
Foarte, foarte gustos când orezul este încă cald. Mhhhhhhhhhhhhh.

AW: Ziua călătoriei.

rețetele noi sunt întotdeauna bune, mulțumesc

AW: Ziua călătoriei.

ce zici de orez curry și ananas?
Se fierbe orezul în apă curry și se adaugă ananas (bineînțeles * tuse * neîndulcită). leeeecccckkkker.
din păcate, nu prea dietetic pentru mine, pentru că nu mă pot sătura de ea

AW: Ziua călătoriei.

Deci ceea ce îmi place foarte mult este orezul (nu sărat!) Cu ananas și boia (roșu + galben). Ardeii ar trebui să fie fierbinți, dar nu moi, ci mai degrabă fermi. Apoi are un gust delicios!

AW: Ziua călătoriei.

De asemenea, foarte, foarte gustos, mai ales pentru micul dejun:

Fructele uscate la alegere, de preferință smochinele și caisele nesulfurate, se înmoaie în apă peste noapte. Fierbeți orezul (sfat: luați apa de fructe scursă!) Și amestecați cu fructele, puțin tahini și o picătură de lapte de orez.

Fac o zi de orez de până la două ori pe săptămână, pe care mănânc orez de două ori pe zi, de obicei o dată cu stoc de legume din magazinul de produse naturiste (nu puteți mânca sare toată ziua). Dacă tot mi-e foame mănânc un măr.
Din păcate, pierd vreodată aproximativ 500g din ea.
Poți să-mi dai un sfat că vor fi mai multe?
Mulțumesc mult!

ceea ce vă arată mai puțin cântarul în aceste zile este apa din corpul vostru, deoarece orezul se deshidratează.

nu slăbești cu ea.

mai degrabă încercați o dietă echilibrată pe tot parcursul săptămânii și un pic mai mult exercițiu.

Am încercat deja asta. Dar, din păcate, totul nu funcționează așa cum aș vrea.
Dar astfel de zile de călătorie nu fac rău, corect?

rău . doar se scurge, dar grăsimea este încă aceeași cantitate pe șolduri .
nu funcționează cu o dietă echilibrată? sau încă nu v-ați descurcat cu adevărat?

ceea ce mi se pare amuzant și în fir este că unii oameni gătesc orez cu sare.
dacă o astfel de zi de călătorie aduce multe, atunci nu faci deloc nimic.
dar hei.reistag e cool

Chiar și după încheierea dietei, îmi voi continua zilele de călătorie. Îmi faci corpul foarte bine. Altfel sufer de flatulență severă. Nimic nu înflorește în zilele de călătorie, aceasta este o adevărată recuperare.
Cu toate acestea, trebuie să recunosc că nu pot gestiona mai mult de o zi de călătorie pe săptămână. Atunci orezul îmi atârnă din gât. Din punct de vedere medical, ar trebui să fie sigur să introduceți până la trei zile de orez la rând, cu condiția să utilizați orez integral și, din ziua 2, câteva picături de ulei bun.