Freestyler - primele trucuri pe snowboard
„Nimeni nu se mai pricepe să meargă drept înainte”, spune instructorul de snowboard Alexander Walser din zona de schi Serfaus-Fiss-Ladis, care era un șofer boardercross. „De aceea căderile fac parte din antrenament. Înainte de a încerca primele trucuri, ar trebui să purtați cu siguranță protecții adecvate. O cască, un protector pentru spate și protecții pentru încheietura mâinii sunt de fapt o necesitate pentru oricine dorește mai mult decât să conducă direct înainte. "
Exercițiu preliminar: lume pe dos
Multe trucuri au legătură cu rotirea. Pentru început, este de obicei 180 de grade. Deoarece în mod logic porniți sau aterizați înainte sau înapoi (numit switch sau fakie), trebuie mai întâi să exersați conducerea cu piciorul „greșit” în față. „Încercați mai întâi să conduceți comutatorul cu un ajutor”, sfătuiește Alex. „Vă poate ține strâns dacă conduceți în sens greșit.” Ca variantă simplă, puteți pur și simplu să întoarceți întreaga axă o singură dată. Încercați însă să prelungiți fazele cu piciorul greșit în față și să faceți rânduri din când în când. Cu cât comutați mai bine, cu atât trebuie să vă concentrați mai puțin pe conducere și vă puteți concentra mai mult pe trucurile reale.
Trucuri de pistă
„Nu trebuie să mergi direct în parcul de distracții”, spune Alex Walser. „Puteți încorpora și mici trucuri pe pârtie în timp ce conduceți.” Așa-numitele „rulouri” sunt potrivite pentru începători. Întoarceți 180 de grade în timp ce călătoriți, cu capătul snowboard-ului („coadă”) sau vârful („nasul”) rămânând în contact cu zăpada.
„Rularea este mai ușoară”, spune Alex. „Mai întâi te duci să treci. Mutați-vă greutatea pe piciorul din față. Apoi ridicați piciorul din spate și îl trageți în față peste partea din față (adică marginea spre care indică degetele de la picioare). Cu puțină practică, puteți continua să conduceți pur și simplu după aceea. "
Rularea nasului este puțin mai dificilă. În principiu, acest lucru funcționează la fel ca rola de coadă, cu excepția faptului că începeți normal, vă mutați greutatea în piciorul din față, dar apoi întoarceți partea din spate. Lucrul dificil al trucului este că trebuie să continuați să comutați. Prin urmare, este important să învățați să conduceți înapoi.
variante
Cu cât trageți mai mult tabla în sus, cu atât arata rolele mai spectaculoase. Veți obține și mai multă admirație dacă săriți cu piciorul în picioare după rulare și sunteți complet în aer cu placa. Desigur, puteți întoarce și cealaltă margine. Deoarece placa este trasă peste munte aici, trebuie să o ridicați semnificativ mai sus.
„Execuția este puțin mai ușoară dacă luați o ușoară curbă în direcția de rotație înainte de rulare”, recomandă Alex. Cu puțină practică, puteți include și acest truc în condusul normal. Pentru a face acest lucru, conduceți o curbă normală peste partea din spate și apoi atașați un rulou de nas. Apoi, luați următorul comutator și atașați o rolă de coadă. Puteți repeta acest lucru până când pârtia se termină.
De altfel, ruloul este, de asemenea, un exercițiu pregătitor bun pentru 180, adică să faci o jumătate de tură în aer.