Frigărui de pui cu conținut scăzut de carbohidrați cu ananas - Slăbire exotică Cel mai bun din dietă
Frigarui de pui cu continut redus de carbohidrati cu ananas - slabire exotica
Frigarui de pui cu continut redus de carbohidrati
Acest fel de mâncare exotic, delicios, cu conținut scăzut de carbohidrați, ajută la combaterea gustului obedient al multor rețete dietetice. Frigăruile de pui cu conținut scăzut de carbohidrați cu ananas sunt sărace în grăsimi și sărace în carbohidrați. Dar minunat de exotic, gustos și un adevărat material de umplutură. Ananasul conține enzima (bromelaină). Se spune că enzima are o puternică stimulare a metabolismului grăsimilor. Acest lucru ar trebui să ajute în mod eficient la pierderea de grăsime!
Frigărui de pui cu conținut scăzut de carbohidrați metabolici turbo
În plus, ananasul este un fruct foarte sănătos, mineral și bogat în fibre, care face o schimbare delicioasă în meniu. Împreună cu fileul de piept de pui marinat într-o marinată ușoară cu curry, se creează un fel de mâncare dietetică care nu lasă nimic de dorit. Frigăruile de pui cu ananas sunt, de asemenea, excelente pentru servirea oaspeților. De asemenea, fac foarte puțină muncă și se pregătesc foarte repede. În jurul valorii de o rețetă perfectă, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați.
Frigărui de pui cu conținut scăzut de carbohidrați cu ananas
| Pentru 4 frigarui pentru 2-4 persoane: | 500g piept de pui 1 ananas proaspăt 50ml ulei de rapita 50ml 2TL (fierbinte) 1 linguriță ½ linguriță sare |
| Timp de pregatire: | 10 minute |
| Timp de gătit: | 35 de minute |
| Temperatura cuptorului: | 160 ° căldură sus/jos (150 ° C aer circulant) |
Frigarui de pui cu continut redus de carbohidrati cu ananas
- Al optulea ananas. Apoi scoateți tulpina și coaja. Apoi tăiați în bucăți groase de 1 cm.
- Apoi spălați pieptul de pui și uscați-l. Apoi tăiați în bucăți de aproximativ 1cm grosime.
- Amestecați sosul de soia, uleiul de rapiță, sarea și praful de curry într-un castron pentru a forma o marinată.
- Apoi întoarceți bucățile de piept de pui în marinată. Lăsați-l să se înmoaie timp de 30 de minute, dacă este posibil.
- Apoi puneți bucățile de carne marinate și bucățile de ananas alternativ pe o frigarui de lemn.
- Apoi gătiți frigăruile într-un vas de copt timp de 25 de minute la căldură superioară/inferioară de 160 ° (cuptor cu ventilator de 150 ° C) într-un cuptor preîncălzit.
- Scoate frigaruile din cuptor și apoi presară semințe de susan.
- Frigăruile delicioase, exotice de pui cu conținut scăzut de carbohidrați și ananas sunt gata.
Frigărui cu conținut scăzut de carbohidrați și ananas
Frigărui de pui cu conținut scăzut de carbohidrați cu ananas - Potrivit și pentru pre-gătit
Frigăruile de pui cu conținut scăzut de carbohidrați pot fi preparate minunat acasă și încălzite la cuptorul cu microunde în timpul pauzei de prânz. Dar frigăruile de pui cu conținut scăzut de carbohidrați pot fi consumate și reci. Prin urmare, sunt potrivite și pentru un prânz excelent cu conținut scăzut de carbohidrați în mașină sau în deplasare.
Cu ananas - nu trebuie să fie întotdeauna pui
Carnea de porc este la fel de potrivită pentru masă ca puiul, dar este de obicei puțin mai bogată în grăsimi și mai puțin fragedă. Turcia, pe de altă parte, este ideală pentru acest preparat cu conținut scăzut de carbohidrați.
Frigărui de pui cu conținut scăzut de carbohidrați - Utilizați întotdeauna ananas proaspăt
Conserva de ananas este aproape întotdeauna zahărită. Prin urmare, conservele de ananas nu sunt potrivite pentru această rețetă dietetică. În plus, ananasul proaspăt are un gust mult mai bun și conține mai multe minerale și fibre. Frigăruile de pui cu conținut scăzut de carbohidrați sunt deosebit de bune dacă doriți să vă vizați vagabondul sau dacă doriți să vă reduceți grăsimea din burtă!
Cel mai bun pentru ultimul - mâncați și pierdeți în greutate
Mănânci frigarui de pui cu conținut scăzut de carbohidrați, fără feluri de mâncare. Exersezi mult sau lucrezi din greu fizic? Apoi pot fi 2 sau 3 frigarui de pui cu conținut scăzut de carbohidrați ca masă principală. Bucurați-vă de cea mai bună dietă!