Fructe de goji - fructul minune pentru rețete sănătoase
Fructe de goji: fructe sănătoase din propria grădină
Nutrienți unici pentru o sănătate mai bună
Boabe de Goji: bogate în nutrienți, sănătoase și ideale pentru a pierde în greutate
Superaliment excepțional pentru multe rețete
Rețeta noastră: Smoothie făcut din pepene galben și fructe de padure goji
La sfârșitul săptămânii noastre superalimentare, aș dori să vă invit Rețetă de smoothie din cartea noastră 101 Smoothies de autorul nostru Eliq Maranik. Smoothies sunt băutura la modă dintr-un motiv. Fabricate în principal din fructe întregi, ele livrează vitaminele organismului în forma lor cea mai naturală. Ca fan al smoothie-urilor, am încercat multe variante diferite de smoothie. Până în prezent nu au existat boabe de goji. Există suficiente motive pentru a încerca unul în cele din urmă. Deci să mergem:
Rețetă de smoothie cu fructe de goji: O mulțime de vitamine și un gust excelent
Ingrediente pentru rețetă: fructe de padure goji, pepene galben, afine, tei
Pepenele proaspăt conferă smoothie-ului un gust extraordinar
Mai întâi ar trebui să înmuiați fructele de goji și merisoarele în apă timp de aproximativ 1 oră, astfel încât acestea să fie mai bune cu celelalte mai târziu ingrediente amesteca. Apoi, pur și simplu înjumătățiți pepenele, îndepărtați pielea și semințele și tăiați pulpa în cuburi mici. Apoi puneți pepenele împreună cu boabele în mixer și adăugați sucul de jumătate de tei. Apoi puteți amesteca toate ingredientele până când aveți consistența dorită. Am adăugat vreo 200 ml de apă pentru ca smoothie-ul să fie puțin mai subțire. Bomba vitamină delicioasă și fructată este gata.
Lista ingredientelor este ușor de manevrat, iar prepararea este foarte ușoară. Așadar, dacă aveți un mic mixer la birou, puteți pregăti și smoothie-ul foarte repede la locul de muncă. Gustul smoothie-ului este excelent datorită fructelor de goji și a afine fructat iar pepenele îl face ușor dulce, ceea ce personal mi se pare foarte gustos. Sfatul meu: mai dă câteva la final Cuburi de gheata apoi are un gust și mai răcoritor. Acum voi distribui smoothie-ul printre colegii mei. Să vedem cum este primit. La fel de ușor și rapid Puteți vedea smoothie-ul cu fructe de padure goji și pepene galben pregătit aici în videoclip.
La videoclip: Smoothie cu fructe de goji și pepene galben