Fulgi de; Pulbere organică de ovăz instant AM Nutrition by All Musculation

Peptide Peptide de colagen

Program de câștig în masă pentru femei

• 100% ovăz organic, calitate maximă
• Sursă excelentă de carbohidrați și fibre
• Ideal pentru micul dejun sau ca gustare !
• Pulbere ultra fină, amestec instantaneu !
• Angajament AM Nutrition: calitate și trasabilitate garantate

Cel mai bun mod de a crește aportul de carbohidrați al shaker-ului tău ... sau de a înlocui făina din rețetele tale !

Ovăzul este o sursă excelentă de carbohidrați, unul dintre cei mai buni pentru shaker-ul sau smoothie-urile dvs.: indice glicemic moderat, bogat în fibre, vitamine și minerale, 100% organic ... Aici vă oferim o cremă de ovăz: gustul este încă mai bun, și diluare mai ușoară.

• Cea mai bună soluție pentru a-ți bea ovăzul
• Poate fi folosit uscat sau pentru a câștiga mușchii
• Pentru shaker-uri, smoothie-uri, rețete, produse de patiserie ...

Descriere

ovaz sunt cu siguranță cerealele preferate pentru culturisti: practice, bogate în carbohidrați de calitate, vitamine și fibre, ieftine, sunt un excelent aliat pentru micul dejun sau gustări.

Datorită indicelui glicemic moderat, acestea pot fi utilizate atât pentru creșterea în greutate, cât și pentru uscăciune. De ce să acordăm atenție indicelui glicemic? Pur și simplu pentru a avea energie mai durabilă, limitând în același timp riscul de creștere a grăsimii.

Cu versiunea pulbere instant fină ca și aici, utilizarea sa este și mai simplă: într-un agitator sau în clătite, pentru a prepara micul dejun sau pentru a prepara un câștig de casă (în asociere cu Native Whey Isolate AM Nutrition de exemplu), se amestecă imediat și fără bulgări, datorită texturii sale ultra fine !

În plus, am ales să oferim fulgi de ovăz din Agricultura ecologică, să vă bucurați de toate beneficiile acestei cereale fără pesticide sau îngrășăminte chimice. Toate avantajele ovăzului cu o calitate maximă !

O cereală 100% pură și naturală !

• Acesulfam k gratuit
• Aspartam gratuit
• Fără îndulcitor
• Fără colorare
• Fără conservanți
• Fără zahăr adăugat !

Rolul esențial al carbohidraților de calitate

Carbohidrații, precum proteinele și grăsimile, se numără printre macronutrienții esențiali pentru buna funcționare a corpului dumneavoastră. Carbohidrații vă vor oferi toată energia de care aveți nevoie pentru a vă atinge performanța !

Carbohidrații de calitate sunt măsurați în funcție de indicele glicemic (GI), un indice care indică capacitatea unui aliment de a crește nivelul zahărului din sânge și, prin urmare, de a crește insulina. Insulina este un hormon util, dar este responsabilă și pentru stocarea energiei sub formă de grăsimi! În majoritatea cazurilor, prin urmare, ar trebui evitate vârfurile de insulină. Prin urmare, este interesant să apelăm la surse de carbohidrați cu un IG moderat sau scăzut.

Glucidele de calitate sunt, prin urmare, un avantaj imens pentru dumneavoastră. !

Avantajele ovăzului: de ce ovăzul este atât de popular în culturism ?

Ovăzul este cu siguranță cerealele preferate de culturisti. În primul rând, se prepară foarte ușor și este foarte practic de încorporat în orice tip de dietă. Indicele glicemic este relativ scăzut și veți beneficia astfel, datorită consumului lor, de o sursă de energie răspândită în timp! În cele din urmă, ovăzul este foarte bogat în fibre, acesta din urmă contribuind la îmbunătățirea sănătății sistemului digestiv și a digestiei.

Și, în plus, poate fi folosit atât pentru câștig de masă (pentru a-ți crește cu ușurință caloriile), cât și pentru uscăciune (pentru a-ți furniza carbohidrați de calitate). În plus, beneficiile sale nu se opresc aici: sunt, de asemenea, bogate în minerale și proteine.

Așa că înțelegeți de ce ovăzul este folosit atât de des !

Ovăz: praf sau fulgi ?

Din punct de vedere nutrițional, nu există nicio diferență. Prin urmare, este mai presus de toate o chestiune de gust și utilizare:

• Dacă doriți să vă mâncați ovăzul: luați niște fulgi
• Dacă doriți să-l beți: luați fulgii praf
• Pentru gătit: ambele sunt posibile

Alegeți între ovăz, orz sau hrișcă ?

Alegerea dintre cele 3 tipuri de cereale (hrișca nu este una, ci este folosită ca cereală) se va baza mai întâi pe gustul dvs. personal !

Făina de ovăz, de exemplu, este mai mică și mai moale decât fulgii de orz, dar are un gust mai puțin pronunțat! Deci, acesta este cel mai bun mod de a face terci pentru micul dejun sau pentru a câștiga în greutate de casă !

Preferați orzul dacă vă plac gusturile mai puternice și doriți mai puțini grăsimi și fulgi mai mari.

Dacă sunteți intolerant la gluten, hrișca este gratuită, deci va fi cea mai potrivită. Orzul organic și ovăzul organic au un conținut foarte scăzut de gluten.

Calitatea cerealelor MARKAL®

Pentru mai multă transparență față de dvs., indicăm furnizorii noștri, iar pentru acest produs este MARKAL®, o companie franceză cunoscută, ale cărei produse le puteți găsi adesea în magazinele ecologice. ?

Am ales să colaborăm cu această companie deoarece este certificată organică: trasabilitate și calitate maximă !

AM Nutrition Bio Făină de ovăz VS Făină de ovăz standard

Pulbere organică de ovăz AM Nutrition

• Calitatea și trasabilitatea IFS v6
• Agricultura organică
• Calitatea materiei prime
• Furnizor francez ?
• Expertiza Panemex®
• Pulbere de amestec instant
• Calitate HACCP, organică, fără OMG-uri, vegană ...

Pulbere clasică de fulgi de ovăz

• Fără trasabilitate
• Reziduuri de pesticide
• Calitatea nu este garantată
• Fără testare, lipsă de trasabilitate
• Furnizori nespecializați
• Bulgări
• Lipsa certificatelor

Întrebări frecvente:

Ovăz sau tărâțe de ovăz ?

Taratele de ovaz au un singur scop: furnizarea de fibre. Nu oferă carbohidrați. Acest lucru este util numai dacă aveți o dietă dezechilibrată care nu are cereale integrale, fructe și legume. Cu o dietă corectă, precum cea recomandată pe site-ul nostru sau videoclipurile noastre, aveți fibre mai mult decât suficiente, mai ales că și fulgii de ovăz le oferă. Și prea multă fibră nu va fi bună pentru sistemul digestiv.

---