Fumatul este shisha dăunător I eroilor nefumători
Consumul de țigări clasice în rândul tinerilor din Germania a scăzut în ultimii ani, dar în același timp se bucură de o nouă tendință: fumatul de shisha! Indiferent dacă sunteți fumător sau nefumător - conducta de apă este trasă împreună într-o companie bună. Conductele de apă sunt o alternativă sigură la fumat, în special pentru nefumători. Dar aceasta este o eroare, deoarece fumatul shisha este dăunător.
de Jessica Füger
Fumatul de shisha este (încă) la modă
Fumatul este acum rău în rândul adolescenților și al adulților tineri. Dar fumatul sociabil de shisha este adesea mult mai acceptat. În 2007, potrivit unui studiu realizat de BZgA, 14% dintre tinerii cu vârste cuprinse între 12 și 17 ani au fumat shisha. În 2018 a fost doar 9%. Tendința opusă poate fi observată la adulții cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani. În timp ce doar 7,8% au fumat shisha în 2018, cifra a fost de 19,1% în 2018. Cu toate acestea, majoritatea utilizatorilor de shisha nu se simt fumători adevărați. Chiar dacă trag din când în când o narghilea, ei se descriu ca nefumători. Acest lucru se datorează probabil modului în care se consumă shisha și a consecințelor asupra sănătății sunt subestimate. Dar ce primești de la fumatul shisha? Mulți fumători de shisha speră la un „flash” - dar atunci când funcționează, de obicei sunt doar amețeli și dureri de cap. Acestea sunt cauzate de lipsa de oxigen din barele de shisha care sunt adesea slab ventilate sau de inhalarea prea puternică și puternică.
Fumatul de shisha este o adevărată tendință, mai ales în rândul tinerilor
Fumând shisha - cum funcționează?
Tutunul shisha este plasat în așa-numitul „cap”. O folie de aluminiu cu găuri mici pe care este așezat un cărbune este întinsă peste ea. Tutunul este astfel încălzit și lichidul conținut se poate evapora. Spre deosebire de țigară, tutunul nu este ars direct, ci carbonizat de cărbune. Ca urmare, particulele de cărbune contribuie și la amestecul de fum sau abur. Aspirarea muștiucului creează o presiune negativă, astfel încât aerul, aburul, substanțele aromatice și particulele de fum pot fi aspirate prin „castron”. În vas, vasul inferior umplut cu apă, fumul se răcește și apoi este inhalat prin gură prin furtun. Fumul răcit și aromele proaspete dau impresia că fumatul de shisha nu este dăunător și că poluanții sunt filtrați de apă. Dar nu este cazul, aceste arome și fumul răcit sunt problema! Inhalarea plăcută înseamnă că se absoarbe mult mai mult fum decât cu țigara clasică. În plus, inspirați mai profund și astfel chiar absorbiți cantități mai mari de poluanți decât atunci când fumați o țigară. „Începătorii”, în special, trebuie să tusească atunci când fumează shisha.
Tutun narghilea sub lupă
Dar ce respiri chiar și cu o tracțiune atât de plăcută pe conducta de apă? Tutunul Shisha constă în cea mai mare parte din tutun, melasă și glicerină. Pe lângă nicotină, conține și alte substanțe nocive precum conservanții acidului benzoic și acidului sorbic. Pentru a permite experiența unică de fumat și pentru a putea fuma shisha „perfectă”, tutunul trebuie să aibă consistența potrivită: nu trebuie să fie prea uscat, dar nici prea umed. Pentru a-l menține umed, se adaugă substanțele periculoase glicerină și propilen glicol. În Germania, utilizarea și dozele maxime ale acestor substanțe sunt reglementate de lege, dar produsele populare din străinătate depășesc deseori cantitățile maxime legale de patru ori. Pentru a ocoli reglementarea legală, la tutunul cumpărat se adaugă așa-numitele „melase”, care conțin în mare parte glicerină și miere. În plus, tutunul shisha conține numeroase substanțe aromate, ale căror efecte exacte asupra sănătății nu au fost încă pe deplin cercetate atunci când sunt inhalate.
Gudron în tutun shisha
Adesea se face publicitate că tutunul shisha conține „fără gudron”.
Este adevărat, dar fumatul shisha creează în continuare gudron.
Apare doar atunci când tutunul se topește și este apoi inhalat de fum.
Cât de dăunător este fumatul shisha și te poți îmbolnăvi de fumatul shisha?
Te întrebi: „Ce se întâmplă dacă fumez shisha în fiecare zi și mă îmbolnăvesc cu adevărat de ea?” Da, te poți îmbolnăvi de ea și chiar este suficient un consum neregulat de shisha. Tutunul Shisha conține cel puțin 82 de substanțe nocive, dintre care 27 sunt cancerigene sau sunt suspectate de a fi. În plus, metale toxice, monoxid de carbon, substanțe aromatice și alte particule respirabile sunt inhalate cu fiecare puf. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că fumatul shisha nu numai că poate provoca cancer pulmonar, dar poate provoca și cancer al cavității bucale, limbii, esofagului și stomacului. În plus, atunci când fumezi shisha, tensiunea arterială crește, astfel încât există riscul apariției bolilor cardiovasculare, cum ar fi atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale. Probabilitatea de boli respiratorii, cum ar fi BPOC, este, de asemenea, în creștere. De asemenea, consumatorul de narghilea nu este consacrat în fața piciorului fumătorului. Desigur, conducta de apă este, de asemenea, captivantă, din cauza tutunului shisha care conține nicotină, potențialul de dependență este mare și aici.
Pericole pentru sănătate cauzate de fumatul shisha
Cât de periculos este fumatul de shisha fără nicotină?
Chiar și tutunul shisha fără nicotină prezintă toate riscurile pentru sănătate precum tutunul shisha „normal”, cu excepția nicotinei. Fumatul de shisha fără nicotină nu este mai mult o alternativă sănătoasă decât pastele de shisha sau pietrele shiazo fără tutun. Acestea conțin, de asemenea, substanțe dăunătoare, iar mocnirea creează particule minuscule care sunt absorbite în organism. Chiar dacă sunt adesea disponibile fără restricții de vârstă, fumatul pietrelor shisha este dăunător.
Știați deja asta.
. Este un mit că apa din vas filtrează poluanții?
Apa filtrează cu greu poluanții, în schimb doar fumul este răcit și, prin urmare, este mai ușor de inhalat.
Ceea ce este mai rău: Shisha sau fumatul țigărilor clasice?
Fumatul shisha este mai dăunător decât țigările sau fumatul shisha are avantaje față de fumatul țigărilor? În orice caz, fumatul de shisha este cel puțin la fel de nociv ca fumatul de țigări „normale”. La urma urmei, fumul conține aceleași substanțe dăunătoare și dependente ca nicotina, gudronul și monoxidul de carbon. Unele substanțe apar chiar în concentrații mai mari decât în fumul de țigară. În plus, fumul este inhalat mult mai mult și mai adânc. Nici tutunul shisha fără tutun nu este inofensiv, deoarece conține în continuare o gamă largă de substanțe și arome dăunătoare.
Aveți nevoie de ajutor pentru a renunța la fumat? Programul nostru online certificat de asigurări de sănătate vă poate ajuta în acest sens.
Câte țigări sunt într-o shisha?
Un cap de shisha - câte țigări există? Nu există un răspuns neechivoc la acest lucru, deoarece rezultatele variază în funcție de metoda de măsurare utilizată în studiile științifice individuale. În orice caz, fumatul de shisha odată este dăunător! Potrivit unei lucrări a OMS, cantitatea de fum dintr-o narghilea corespunde cu cea a aproximativ 100 de țigări. Cantitatea de nicotină ingerată este comparabilă cu fumarea a 10 țigări. Cantitatea exactă de poluanți inhalați depinde de următorii factori:
Proiectarea Shisha
Pericol pentru nefumători în cafenelele cu shisha?
Concentrații mari de monoxid de carbon au fost deja detectate în multe cafenele cu shisha. În unele orașe, persoanele cu semne de inhalare a fumului au trebuit deja să fie tratate din cauza ventilației insuficiente în cafenele. Adesea, echipamentele din barurile narghilea sau cafenelele cu detectoare de monoxid de carbon sunt insuficiente și riscul unei concentrații crescute de monoxid de carbon în aer este mare. Prin urmare, nu numai fumatul pasiv al narghilea este dăunător, ci și acumularea de monoxid de carbon în încăperi slab ventilate.
Fumatul de shisha - efecte secundare din cauza igienei precare?
Fumatul de shisha nu este doar nesănătos, ci poate duce și la transmiterea de infecții directe. În cafenele sau baruri, o piesă bucală obișnuită este adesea trasă, astfel încât infecții precum hepatita sau herpesul pot fi transmise. În plus, toate tipurile de bacterii se înmulțesc în corpul vitros dacă nu sunt curățate cu atenție și lăsate să se usuce complet după fiecare utilizare. Furtunul poate provoca, de asemenea, dezgust - trebuie, de asemenea, să fie uscat și suflat în mod corespunzător, altfel se pot forma sau acumula bacterii patogene și aici. Datorită căldurii și umezelii, shisha oferă un teren de reproducere ideal pentru germeni și bacterii.
Motivați-vă cu aplicația gratuită erou de nefumători. Ce mai astepti?
Fumatul de la 18 ani: fumatul Shisha este interzis tinerilor?
Mitul potrivit căruia fumatul de shisha este permis la vârsta de 16 ani se menține bine - dar este încă neadevărat. În Legea privind protecția tinerilor, vânzarea produselor din tutun către tineri este reglementată în mod clar: Fără produse din tutun pentru tineri! Aceasta înseamnă că fumatul cu shisha este interzis tinerilor, la fel și consumul de țigări convenționale. Produsele din tutun (inclusiv e-shisha/e-țigară și lichide sau tutun fără nicotină) pot fi cumpărate și consumate legal numai de la vârsta de 18 ani.
Concluzie - fumatul shisha este dăunător
Fumatul de shisha este periculos pentru sănătatea dumneavoastră și nu este în niciun caz o alternativă mai bună la țigări. Dimpotrivă - unii poluanți sunt chiar conținuți în concentrații mai mari decât în țigară. Chiar și tutunul fără nicotină nu este soluția, deoarece multe substanțe nocive sunt încă inhalate și riscul pentru sănătate al aromelor în special nu a fost încă identificat. În plus față de fumatul efectiv de shisha, utilizarea în comun a conductei de apă prezintă, de asemenea, un risc pentru sănătate, deoarece poate transmite agenți patogeni.