G; Cumpărături unde există o mulțime de calorii în alimente, dar trebuie să fie foarte simplu
Membru din 02/09/2018
2 postări (ø0/zi)
Sunt un bărbat înalt de 1,90 m, trăiesc singur, IMC și valorile sanguine sunt medii, fără boli și am 25 de ani.
În fiecare lună pot cheltui doar 100 de euro pe alimente, nu mai sunt bani disponibili. Este atat de.
Problema nu prea m-am săturat de produsele mele. Nu are suficiente calorii sau capul meu îmi spune întotdeauna că nu este suficient, nu știu de ce.
Ce mănânc până acum:
Punctați 1 în fiecare zi (dimineața și seara) 3 felii (uneori și alte pâini, cum ar fi chifle sau pâine prăjită) cu unt, salam, șuncă, Pădurea Neagră, castraveți, roșii
Punctul 2 la fiecare 2 zile (doar uneori dimineața, altfel la prânz și seara) Pizza, conserve, hamburgeri gata pentru cuptorul cu microunde, bockwurst din ambalaj sau într-un pahar
Punctul 3 la fiecare 3 zile banane, clementină
Punctul 4 pentru jetoane între ele
Punctul 5, ce să cumpărați acum și apoi să aveți puțină varietate, cum ar fi măsline din borcan, jalapeño, pepite de pui, ketchup, cartofi prăjiți, degete de pește, mese gata pentru cuptor
Nu mănânc dulciuri așa. Băuturile sunt în mare parte doar apă, ceai din fructe, apă aromată și rareori Fanta.
Dar dacă sunt invitat de prieteni la un mic dejun tip bufet, un bufet asiatic, 2 kebabs la restaurantul turcesc sau direct la restaurantul croat, grecesc și apoi să mănânc meniuri cu 2 sau 5 feluri de mâncare pentru aproximativ 50 € - 100 €, chiar o voi face Satul. Desigur, aș vrea să fac asta dimineața, la prânz, între și seara. Dar nu am o familie în care să conducă un astfel de restaurant sau să fiu bogat pentru așa ceva.
După cum puteți vedea, vreau să am acest sentiment, ca de la un restaurant, unde există într-adevăr o mulțime de calorii și vă umplu. Dar nu-mi place deloc să gătesc, singurul lucru pe care îl pot face este să gătesc spaghete, nimic mai mult. Sunt un începător complet și nu am niciun interes în ce să gătesc.
Vreau să subliniez exact ce vreau, cum vezi că îmi cunoști mâncarea, ce aș putea cumpăra, unde chiar ai o mulțime de calorii, are un gust bine și se umple, de ce calorii? Pot să vă spun un lucru, nu mă duce mai departe dacă legumele sau orice altceva îți fac stomacul sau corpul să creadă că ești plin, deoarece corpul tău este cam ocupat să le proceseze.
Dar mai devreme sau mai târziu observ când lipsesc caloriile. De aceea nu vreau să trec prin aceste sfaturi de dietă sau presupuse sfaturi de viață sănătoase, sau aceste recomandări sunt de rahat pentru mine;););)
Nu vreau să gătesc decât dacă este foarte ușor să gătești ca spaghetele.
De asemenea, trebuie să fie ieftin.