Găsirea greutății potrivite - Alice Bergeret- Coaching și terapie
Hipnoza, o metodă eficientă pentru a regla greutatea și a se împăca cu sine.
Desigur, greutatea poate fi reglată prin diete (și câte kilograme ați pierdut deja în timpul vieții ...), sport, intervenții chirurgicale ... Dar creșterea în greutate este întotdeauna multifactorială (burn-out, doliu, slabă auto- stimă, traume, slabă gestionare a emoțiilor sau a plictiselii, obiceiuri familiale etc.) și în timp ce psihicul nu este reparat, războiul continuă și această luptă este epuizantă și deprimantă, ce cerc vicios
Hipnoza pentru a schimba gândurile înainte de a schimba greutatea
Hipnoza este excelentă pentru schimbă obiceiurile cum ar fi supraalimentarea sau gustarea compulsivă. Pierderea în greutate este atunci mai mult naturale și regulate și vă permite să evitați efectul yoyo al dietelor repetate. De asemenea, întâlnesc oameni care au senzația că nu gustă, mănâncă sănătos și totuși se îngrămădesc pe kilograme. Desigur, există metabolism, menopauză, vârstă, poate și ea greutatea trecutului și a cochiliei. Soluția: ieși din obsesie și constrângere pentru tine luminează corpul și mintea, pentru că în hipnoză nu vom lucra asupra simptomelor (kilograme, gustări ...), ci asupra a ceea ce se întâmplă în amonte (dorința de a controla totul, stima de sine slabă, sentiment de nesiguranță, furie, depresie, doliu ...), asta face diferența în timp și te ajută slabeste sanatos.
Pentru a găsi lejeritate, este important să ai grijă de tine, să fii bun cu tine, să îți permiți să-ți vindeci rănile.
Schimbarea greutății îți schimbă mintea.
Voluntar și motivat !
Vei înțelege, nu este nici o baghetă magică, nici o metodă pasivă: necesită să fii voluntar și motivat. La rândul meu, m-am angajat să vă însoțesc cu rigoare și bunăvoință față de succesul dvs., datorită instrumentelor de hipnoză ericoniană și de coaching.
Acest proces are 4 sesiuni, cu un cost total de 400 €. Este posibil să vă învăț autohipnoza sau să vă ofer MP3-ul sesiunii dvs., scopul fiind să fiți autonom cât mai repede posibil.