Găsiți l; echilibrul alimentar după diete succesive

Sophie, 42 de ani

  • 1,69m pentru 81kg
  • fără sport
  • Ventilator DIY și grădinărit
  • 3 copii de liceu și liceu
  • administrator
  • centre din regiunea PACA

„În fiecare dimineață este graba, micul dejun înghițit repede sau inexistent pentru a putea planifica masa de seară: dezghețați ceea ce va fi gătit la sfârșitul zilei și notați cumpărăturile suplimentare pentru a planifica în călătoria de întoarcere. La prânz, este cantina cu autoservire, unde alegerea se face prea des în funcție de gusturile alimentelor și excluzând un număr de alimente. Săptămânile trec la 100 pe oră și intențiile bune se dizolvă în realitatea vieții de zi cu zi. În fiecare vară, o mică dietă de revistă sau un plan alimentar inspirat de o publicație mai mare. Aceste pierderi succesive de greutate repetate în fiecare an, le-am efectuat pe cont propriu. Recăderea a fost întotdeauna rapidă și crudă, cu încărcătura sa de kg în plus. "

echilibrul

Suportul Metodei Laurand

La centrul de slăbire Metoda Laurand, Sophie a beneficiat de tratamente corporale îmbunătățite pentru a tonifica coapsele și stomacul. Efectele au fost rapid acolo și au permis înregistrarea într-o motivație reală. Ea a fost forța motrice a schimbării obiceiurilor alimentare. Cercul virtuos a fost lansat. „A coborî dimineața pentru un mic dejun comun în familie vă permite să nu ajungeți la cantină flămând și să vă puteți compune tava gândindu-vă mai degrabă la creier decât la stomac”.