Gastroenterită ce să faci și ce alimente să consumi în caz de gastroenterită
Postat de Rédaction E-sante.fr, 01.07.2011 la 12:12
Când gastroenterita te ține, bea apă pentru a compensa pierderile
Dacă stomacul este pe marginea buzelor, nu trebuie să te forțezi să mănânci nimic. Important este să beți apă (sau ideal o soluție de rehidratare) în înghițituri mici cât mai des posibil. Într-adevăr, diaree si vărsături duc la pierderi de apă care trebuie compensate.
Aveți grijă, fără cola sau alt sifon. Aceste băuturi carbogazoase foarte acide sunt mult prea agresive pentru intestinele slăbite de gastroenterită. Evident, nici alcool, prea iritant pentru sistemul digestiv și invers deshidratant.
Dacă apa nu merge bine, beți puțin bulion, apă îndulcită sau ceai de plante. De asemenea, puteți suge o lingură de miere.
Evitați cafeaua, deși în cantități foarte mici poate fi benefică pentru unii, este iritantă la alții și o înrăutățește. diaree.