Gatiti pentru bile de ovaz cu ciuperci

bile

O rețetă rapidă pentru chiftele vegetariene cu arome de toamnă: un mod delicios de a face bebelușul să deguste ciuperci, cu degetele !

Odată cu toamna, cantitatea de lumină solară scade ... Corpurile noastre nu mai pot sintetiza vitamina D, care este atât de importantă și pentru dezvoltarea unui bebeluș. Prin urmare, este necesar să se găsească surse în altă parte, în special prin alimente. Și ciuperca nasture este una dintre puținele surse de vitamina D din dietă! De aici și importanța consumului de produse de sezon, așa că hai să ne bucurăm de ciuperci! (NB: pentru a beneficia mai bine de conținutul lor de vitamina D, acestea trebuie gătite.)