Gătiți-vă singur mâncarea pentru copii sau cumpărați mâncare pentru copii la test
Cumpărați mâncare pentru bebeluși sau o gătiți singur? Vă vom spune avantajele și dezavantajele și vă vom oferi sfaturi cu privire la ce trebuie să aveți în vedere atunci când cumpărați alimente pentru bebeluși.
Rafturile din supermarketuri sunt pline de alimente pentru bebeluși în multe variante diferite: paleta variază de la terci simplu de legume și carne până la supe cremă, terci de culcare până la completarea meniurilor pentru copii din assiette. Iar mesele cu lapte, băuturile și fructele stoarse fac parte, de asemenea, din alimentele pentru copii. Am ales mâncarea pentru bebeluși din marele subiect al mâncării pentru bebeluși și dorim să vă prezentăm avantajele și dezavantajele gătitului și cumpărării ochelarilor:
Cumpărați sau gătiți alimente pentru bebeluși?
Gătirea personală a alimentelor pentru copii nu este dificilă cu rețetele noastre de alimente pentru copii. Nu trebuie să aveți abilități excelente de gătit pentru a face acest lucru și nu durează mult mai mult decât încălzirea unui pahar.
Fie că gătești sau cumperi singur mâncarea pentru bebeluș, depinde de tine. Nu am gătit singuri fiecare masă complementară, ci am deschis un pahar pe drum sau în mare grabă. Cred că nu este nimic în neregulă cu un amestec sănătos de mâncare pentru copii gătită acasă și mâncare pentru bebeluși din borcan.
Cumpărați alimente pentru bebeluși: ar trebui să fiți atenți la acest lucru
Dacă decideți să folosiți alimente pentru bebeluși într-un borcan, este recomandabil să studiați cu atenție eticheta cu ingredientele. În general: cu cât sunt mai puține ingrediente sunt incluse, cu atât mai bine este paharul.
Bebelușul are încă nevoie fără zahăr și fără sare. Are o percepție gustativă mult mai fină decât adulții și ar trebui să cunoască mai întâi gustul pur al mâncării. Aromele artificiale și naturale sunt, prin urmare, complet inutile și nu își au locul în alimentele pentru copii.
Apropo, zahărul este, de asemenea, ascuns în spatele următorilor termeni, care nu sunt întotdeauna recunoscuți imediat pentru profan: glucoză, zaharoză, maltoză, zahăr din trestie, sirop de glucoză, sirop de orez, sirop de arțar, miere, farină, lactoză, zahăr invertit, sirop de porumb, maltodextrină, melasă, Zahăr de sfeclă de zahăr inversat, dextroză, sirop de fructe, sirop de sfeclă de zahăr, sirop de agave, zahăr de malț.
Majoritatea borcanelor cu terci nu conțin suficientă grăsime. Prin urmare, puteți adăuga o linguriță de ulei de rapiță la fiecare terci de fructe și cereale, precum și la fiecare terci de prânz.
Spre deosebire de terciul de legume-cartofi-carne gătit acasă, conținutul de carne din alimentele pentru bebeluși comparabile din borcan este prea mic. Și chiar și cu terci de fructe și cereale, proporțiile sunt de obicei încă corecte - există doar o cantitate mică de cereale pentru un conținut ridicat de fructe, ceea ce înseamnă că satietatea bebelușului nu durează prea mult.
De asemenea, puteți cumpăra iaurt ca hrană pentru bebeluși în pachete frumoase de 4. În general, nu recomandăm acest lucru, deoarece bebelușul nu are nevoie de iaurt suplimentar în plus față de laptele și terciul de cereale. În plus, iaurturile pentru copii finite conțin, din păcate, mult prea mult zahăr. Dacă doriți să dați bebelușului dvs. iaurt, atunci îl puteți face cu ușurință singur: Iaurt pentru bebeluș
Pulpa de fructe din pungi este, de asemenea, foarte controversată, pentru care un număr mare de diferiți producători au eșuat din păcate în Ökotest. Credem că este important să știm că stoarcerile de fructe sunt mai mult o bomboană decât o servire zilnică de fructe. În plus, nu ar trebui să li se dea niciodată să suge continuu. În opinia noastră, iaurtul sau quarkul nu aparțin deloc într-o pungă sau sticlă de stoarcere. Mâncarea pentru bebeluși este apoi înghițită prea repede și primul pas digestiv în gură - așa-numita salivație - este omis. Acest lucru duce la dureri abdominale inutile.