Gaze intestinale complexe cu carbohidrați sau intoleranță la lactoză societate gastro-intestinală
Ar putea fi faptul că gazele intestinale și balonările pe care le întâmpinați sunt rezultatul intoleranței complexe la carbohidrați sau a intoleranței la lactoză? Pe măsură ce tot mai mulți oameni își dau seama de importanța adoptării unor obiceiuri alimentare sănătoase, mulți dintre noi am descoperit că unele dintre aceleași alimente care sunt bune pentru noi pot provoca foarte des gaze, balonări și disconfort considerabil.
Carbohidrați complecși
Când balonarea și disconfortul apar la consumul de legume, leguminoase, cereale, cereale, nuci și semințe - care conțin carbohidrați complecși - această afecțiune se numește intoleranță complexă la carbohidrați (CGI).).
IGC apare deoarece sistemului nostru îi lipsește enzima necesară pentru a digera carbohidrații complecși. Foarte puțin gaz intestinal apare în intestinul subțire, deoarece concentrația bacteriană este scăzută. Când glucidele nedigerate migrează prin colon, bacteriile prezente în mod normal în colon le fermentează. Această fermentație duce adesea la producerea de gaz - similar cu producerea de bule în timpul fermentării strugurilor la fabricarea șampaniei. Această acumulare de gaze în colon provoacă disconfort, balonare și uneori durere.
Mulți oameni nu știu ce este intoleranța complexă la carbohidrați și, prin urmare, nu știu cum să o trateze eficient. Din fericire, există un produs care poate ajuta la prevenirea simptomelor asociate cu CGI prin furnizarea enzimei lipsă, care este esențială pentru digestia completă a alimentelor care conțin carbohidrați complecși. Această enzimă lipsă se găsește într-un produs natural, numit Beano ™.
Beano ™ conține o enzimă care funcționează cu sistemul digestiv. Descompune carbohidrații complecși în zaharuri simple pe care corpul tău le poate digera cu ușurință. Ajută la prevenirea disconfortului.
Este important să luați Beano ™ cu prima mușcătură dintr-un aliment care produce gaze. Urmați instrucțiunile de pe etichetă, dar amintiți-vă că cu cât consumați mai multe alimente care produc gaze, cu atât va trebui să luați mai mult Beano ™. Beano ™ este disponibil sub formă de tablete sau lichide.
Beano ™ este un produs sigur, cu surse naturale, care conține enzima cunoscută sub numele de alfa-galactozidază. Această enzimă provine din mucegai alimentar. (Nu vă faceți griji - mucegaiurile sunt adesea folosite pentru a face alimente gata consumate, cum ar fi gemuri și jeleuri.) Cu toate acestea, dacă utilizați Beano și aveți un simptom asemănător unei reacții alergice, ar trebui să încetați să utilizați Beano.
Trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a începe să luați Beano dacă aveți galactozemie (o tulburare rară a metabolismului glucidic detectată la naștere).
Folosind Beano se vor adăuga 2 până la 6 grame de carbohidrați la 100 de grame de alimente procesate. Pentru diabetici, aceasta înseamnă că fiecare porție de Beano în sine contează pentru o cantitate foarte mică de calorii (mai puțin de 5) în dieta dvs. și ar trebui să aibă doar un efect neglijabil asupra nivelului de glucoză. Cu toate acestea, este recomandat să discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți în continuare îngrijorări cu privire la acest lucru.
Nu există informații științifice care să sugereze că, dacă sunteți alergic la penicilină, veți avea o reacție alergică la Beano. Principala cauză a unei alergii la penicilină pare a fi penicilina însăși și nu un alergen derivat din mucegaiul penicilinei. Prin urmare, este sigur să luați Beano chiar dacă sunteți alergic la penicilină.
În plus, unele afecțiuni medicale îngreunează digestia glucidelor complexe. Unele dintre aceste afecțiuni includ boala celiacă, pancreatita și sindromul intestinului scurt. Aceste boli pot determina trecerea mai multor carbohidrați nedigerați prin intestinul gros. Din nou, are loc fermentarea și rezultă gazul.
Lactate
Fermentarea produselor lactate din intestinele noastre poate da naștere și gazului. Intoleranța la lactoză este incapacitatea de a digera lactoza - zahărul din produsele lactate. Acest lucru este cauzat de o deficiență a enzimei naturale numită lactază, care descompune zahărul din lapte pentru a-l face digerabil. Dacă nu este digerat, acest zahăr, lactoza, poate provoca producerea de gaze, balonare, diaree și disconfort stomacal. Lactaid® poate ameliora aceste gaze dacă este luat cu prima mușcătură sau înghițitură de produs lactat. Laptele Lactaid® este un lapte gata de băut care oferă toate beneficiile pentru sănătate ale laptelui degresat, 1% lapte sau 2% lapte, dar conținutul său de lactoză este redus într-o asemenea măsură încât persoanele care au intoleranță la lactoză îl pot bea.