Gef; Ardei vechi cu K; se clasic cu o diferență

Ardeii umpluți, de asemenea, funcționează diferit - vă vom arăta rețeta clasicului cu brânză.

Dacă vă place brânza, sunteți la fața locului cu această rețetă vegetariană cu conținut scăzut de carbohidrați: există două tipuri de ardei umpluți.

Ingrediente pentru 4 porții:

4 ardei roșii
300 g de brânză de vaci sau cremă de brânză granulată
2 oua
75 g brânză Appenzeller
1 ceapa mica
Sare piper

Pe porție despre:

256 kcal
13 g grăsime
15 g carbohidrați
82 g proteine

Timp de pregatire:

Și așa se face:

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade circulând aer.
Spălați ardeii și tăiați „capacul”. Se rade Appenzeller și se toacă ceapa foarte mărunt.
Se amestecă brânza de vaci cu ouăle, Appenzeller și ceapa tocată. Condimentează totul cu sare și piper.
Se toarnă amestecul în ardei și se așează pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt.
Pune tava la cuptor pentru 20 de minute - gata! Plăcerea nepocăită poate începe!

Îți place mai mult carbohidrați? Avem cele mai bune idei pentru dieta ta în galeria noastră de imagini:

Aveți nevoie de câteva sfaturi pentru dietă? Vă vom arăta cele mai bune sfaturi pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați în videoclip:

Sfaturi pentru dieta saraca in carbohidrati

Ai primit rețeta pentru asta ardei umpluți cu brânză ca? Apoi, s-ar putea să vă placă și caserola cu carne tocată cu conținut scăzut de carbohidrați cu ricotta sau ardeii la grătar cu brânză de oaie și rozmarin.

Puteți găsi mai multe feluri de mâncare și sfaturi despre boia de ardei, conținut scăzut de carbohidrați și diete pe paginile noastre tematice.

Acest site web folosește cookie-uri. Cookie-urile garantează funcționalitatea completă a ofertei noastre, permit personalizarea conținutului și pot fi utilizate pentru afișarea publicității sau în scopuri de analiză. Vă rugăm să citiți și declarația noastră privind protecția datelor!