Genele Methusalemului

Nu ar fi minunat: o viață sănătoasă, îmbătrânirea fără plângeri și restricții mari și apoi moartea relativ rapidă și fără suferință. Pare un vis de pipă, dar există de fapt persoane cu această soartă fericită - și sunt deosebit de frecvente în rândul celor extrem de bătrâni. Acestea sunt noile obiecte de cercetare ale oamenilor de știință din Geronto.

Cercetătorii așteaptă răspunsuri la acest lucru de la două insule în special: Okinawa și Sardinia. Aici, ca și acolo, există un număr peste medie de oameni cu vârsta de peste 100 de ani - chiar și în comparație cu compatrioții lor, deoarece japonezii și italienii sunt cei mai longevivi oameni din lume. Cele două insule au un alt avantaj: cercetătorii știu că oamenii de acolo sunt într-adevăr atât de bătrâni precum spun ziarele - spre deosebire de alte regiuni, care au, de asemenea, reputația de a fi paradisuri de longevitate, la fel ca unele văi din Balcani., Caucaz sau Himalaya. Cu toate acestea, în unele cazuri, nu există încă o birocrație acolo care să țină un registru fiabil de naștere și deces. În Okinawa, expansiunile Imperiului Japonez vin în ajutor. După cucerirea Regatului Okinawa în 1879, Japonia a înființat o administrație exemplară pentru a lega noile achiziții de patria mamă.

Makoto Suzuki, acum profesor emerit la Universitatea Ryukyus din Okinawa, și Craig și Bradley Willcox, antropologi și medici de la Universitatea Hawaii din Honolulu, au intervievat peste 700 de persoane super-vârstnice și li s-a testat genetic sângele în ultimii ani.

Echipa SUA-Japoneză atribuie rezistența insulelor în principal stilului lor de viață:

• Super-bătrânii s-au mișcat foarte mult și au lucrat fizic de-a lungul vieții. Mulți practică încă karate, arta marțială care a luat naștere în Okinawa, chiar și la bătrânețe.

• Sunt implicați în comunitatea lor.

• Aveți o perspectivă pozitivă asupra vieții.

• Și au mâncat în principal legume și cantități mici de pește.

Când cercetătorii au analizat nu numai calitatea, ci și cantitatea dietei, au descoperit că vechii insulari erau în mare parte ușor subnutriți și că aceasta era, de asemenea, o mare parte din viața lor. Poate că acest lucru a contribuit la viața lor lungă - cel puțin asta suspectează unii cercetători. Diverse grupuri de lucru au pus celulele de drojdie, viermii, muștele fructelor, șobolanii și alte animale pe o dietă extrem de scăzută în calorii în ultimele decenii. Animalele sau celulele unicelulare au primit doar suficientă hrană încât să nu moară de foame. Întotdeauna cu același efect: speranța de viață a crescut - la șobolani cu 40%, în celulele de drojdie cu până la 70%.

Acest „încă nu trăiește cu adevărat” este altceva decât plăcut, așa cum a observat Richard Weindruch de la Universitatea din Wisconsin cu maimuțele sale rhesus. El hrănește un grup de maimuțe în mod normal și ține altul pe o dietă extremă. Chiar dacă primele descoperiri indică o viață mai lungă, cu mai puține calorii, există consecințe negative pentru animalele înfometate: oasele animalelor dietetice sunt fragile. Oamenii de știință din alte laboratoare raportează temperatura corporală scăzută, probleme menstruale și lipsa libidoului. Aplicat oamenilor, aceasta înseamnă o viață blândă: să fii rece în mod constant timp de 50 de ani adulți, să-ți fie foame și să nu ai chef de sex, cu riscul constant de a-ți rupe oasele - și asta doar pentru a suporta această afecțiune cu 20 de ani în plus.

Poate că nu trebuie să fie cazul, totuși: după cum au arătat experimentele pe muște și șoareci de fructe, efectul protector poate fi activat și retrospectiv printr-o dietă cu calorii reduse. Dacă puneți muște de fructe într-o astfel de dietă pentru 2 din cele aproximativ 30 de zile de viață, mortalitatea lor scade la cea a animalelor care au fost regimate toată viața.

David Sinclair de la Harvard Medical School din Boston spune că ar putea fi mai ușor. A încercat singur dieta extrem de săracă în calorii - și a renunțat din nou: „A fost prea greu. M-am săturat de acest sistem de reducere a caloriilor. ”Cu toate acestea, el este convins că funcționează în principiu:„ Înfometarea declanșează un apel de urgență în celule care le protejează de consecințele îmbătrânirii. ”Sinclair vrea acum o„ alarmă falsă ” fără a declanșa o urgență a foamei. El crede că a găsit această alarmă pentru drojdie. Unii cercetători consideră că resveratrolul găsit în vinul roșu este responsabil pentru efectele de promovare a sănătății strugurilor fermentați. Ingredientul activ din vin a avut același efect metabolic asupra celulelor unicelulare ca și foamea pe tot parcursul vieții: le-a prelungit viața cu 70%.

Dacă un astfel de efect protector poate fi declanșat atât de ușor la oameni este controversat în rândul cercetătorilor. Se pare că există persoane care au un program de protecție în ele. Sunt cei care nu au respectat nicio regulă de sănătate toată viața lor. Ați văzut rareori un medic, vi s-au dat sfaturi dietetice sau chiar ați fumat. Cea mai bătrână femeie dovedită din lume, franceza Jeanne Calment, care a murit în august 1997 la vârsta de 122 de ani, nu a încetat să fumeze până la vârsta de 119 ani. Astfel de oameni sunt deosebit de iritanti pentru cercetatori. Ce îi protejează împotriva otrăvurilor și a bolilor? Doar robustețea lor îi salvează de moartea prematură și de declinul fizic - sau au gene care îi fac să îmbătrânească mai lent?

De fapt, multe corpuri super-îmbătrânite se descompun mai lent decât alte persoane. Exemplu: zaharificarea proteinelor. Procesele au loc în mod constant în corpul unei persoane care determină agățarea proteinelor cu zahăr. Cercetătorii le numesc proteine AGE. Acesta este un fenomen metabolic normal și unele dintre proteine își pierd funcția. Deși majoritatea proteinelor sunt reînnoite în mod constant, corpul suferă pe termen lung. De exemplu, tendoanele: sunt albe pure la bebeluși, gălbui la adulți și ocre la bătrâni. Zaharificarea îi face să-și piardă elasticitatea. Dar, copiii de 100 de ani par să aibă proteinele AGE sub control. Acesta este unul dintre secretele lor ”, spune Peter Nawroth de la Universitatea din Tübingen. Kaare Christensen, șeful unui studiu gemene danez cu vârstnici la Universitatea din sudul Danemarcei, a găsit, de asemenea, semne ale unui factor protector: „La bătrânețe foarte mare, nivelul de colesterol, fumatul, consumul de alcool și obezitatea nu mai joacă un rol. Oricine nu o poate suporta va muri oricum înainte de asta ".

Protecția specială pare să fie în genele oamenilor. Acest lucru este indicat de distribuția bărbaților peste 100 de persoane în Italia, după cum au aflat Claudio Franceschi și echipa sa de la Universitatea din Bologna. În Italia sunt peste 7000 de oameni care au ajuns la 100. În nord, raportul femeilor cu vârste superioare la bărbați este de 4 la 1, la sud de 2 la 1 și dintre sardini de la 1 la 1. Deoarece femeile sunt în mod natural mai durabile decât bărbații, bărbații din Sardinia par să aibă un avantaj genetic special. Acest lucru este susținut și de faptul că „bărbații care ajung la 100 de ani au șanse mai mari de a rămâne mental și fizic în stare bună decât femeile de aceeași vârstă”, spune cercetătorul în vârstă Thomas Perls.

Cercetătorii abia încep să știe ce gene ar putea fi responsabile pentru acest lucru la oameni. Experimentele cu animale care au fost proiectate genetic spre longevitate arată tendințe clare. Acestea sunt gene care opresc activitatea altor gene sau a metabolismului, care asigură o mai bună protecție a informațiilor genetice sau a unui bun sistem imunitar.

Aici sunt cateva exemple:

• Gena Sir2 provoacă „tăcerea genelor” în drojdie. Activitatea informațiilor genetice este închisă. Consecință: protozoarele trăiesc mai încet.

• Un eșec cauzat genetic al receptorului de insulină în țesutul adipos reduce metabolismul șoarecilor și prelungește viața cu 20%.

Cynthia Kenyon de la Universitatea din California din San Francisco, care a creat pentru prima dată animale cu o viață extrem de lungă la începutul anilor 1990, a descoperit posibili factori de protecție în viermii lor mutanți:

• Animalele produc mai mulți antioxidanți.

• Produc proteine și ucid microbii

• Au, de asemenea, mai mulți gardieni moleculari, așa-numitele chaperone, care distrug proteinele deformate înainte de a putea provoca daune.

La animale, o singură genă modificată este uneori suficientă pentru a dubla durata de viață. „Este foarte probabil că nu este cazul oamenilor, deoarece oamenii nu sunt construiți la fel de simplu ca viermii rotunzi”, spune Ralf Baumeister de la Universitatea din Freiburg. Franceschi așteaptă, de asemenea, un rezultat complex: „Am găsit deja unele paradoxuri. Pe lângă factorii de protecție, copiii de 100 de ani au și factori de risc pentru anumite boli. De fapt, acest lucru se potrivește numai dacă presupunem că unele variante genetice joacă un rol diferit în diferite faze ale vieții. ”Un exemplu în acest sens este factorul de creștere IGF-1. O mulțime de IGF-1 crește riscul de cancer la tineri. Dar pentru cei care nu joacă un rol din cauza altor gene puternice de longevitate, se pare că îi protejează de bolile cardiovasculare la bătrânețe.

Pentru a găsi genele de longevitate, cercetătorii compară genele de la bătrâni superiori cu bătrânii „normali” care au boli tipice legate de vârstă, cum ar fi Alzheimer, accident vascular cerebral sau boli cardiovasculare. „Unul dintre puținii factori genetici care influențează longevitatea, care a fost confirmat până acum, este gena apolipoproteinei E sau ApoE pe scurt”, spune Almut Nebel. Așa-numita variantă e4 a acestei gene crește în medie riscul de boli tipice ale vârstei în vârstă de patru până la cinci ori, în timp ce varianta e2 scade riscul. „În consecință, persoanele de peste 100 de ani au semnificativ mai puțin e4 decât media populației și e2 mai des”, spune Nebel.

Franceschi a observat că unele substanțe mesagere din sistemul inflamator uman, inclusiv interleukinele și factorul alfa de necroză tumorală, par a fi mai puțin active în cele mai vechi decât media populației. De aceea suferă mai puțin de boli tipice legate de vârstă, cum ar fi Alzheimer sau tulburări cardiovasculare, toate acestea fiind „inflamații cronice la un nivel scăzut”, așa cum explică cercetătorul de la Bologna. „Poate”, a speculat Franceschi anul trecut la o conferință a genomului uman la Berlin, „motivul longevității constă în capacitatea determinată genetic a organismului de a face mai bine stresul molecular”. Acest lucru ar putea explica, de asemenea, de ce bărbații mor mai devreme decât Femeile: sistemul lor inflamator este de obicei mai activ la bătrânețe decât cel al femeilor.

Până în prezent, cercetătorii au depistat doar presupuse gene și factori ai longevității umane - niciunul nu a fost confirmat încă. Pentru a descoperi secretele copiilor de 100 de ani, trebuie să intervieze mult mai mulți oameni super-vârstnici și să-și analizeze genele.

Ar trebui să fie de cel puțin 5600, după cum au calculat statisticienii. De anul trecut, Franceschi, Nebel și Vaupel lucrează cu colegi din unsprezece țări europene, precum și Israel și China într-un proiect de anvergură, finanțat de UE. Proiectul GEHA (Genetic of Healthy Aging) este condus de Claudio Franceschi. „Avem nevoie de cât mai mulți participanți posibil, pentru că nu numai că trebuie să ținem cont de gene, ci și de alți factori”, spune Franceschi. „De exemplu, unde și cum trăiesc oamenii, cu ce statut economic și așa mai departe. Vom colecta aceste date și le vom compara cu descoperirile genetice și cu celelalte date ale noastre. Cu siguranță va fi dificil să filtrăm influența fiecărui factor individual. ”■

COMUNITATE

Institutul Max Planck pentru Cercetări Demografice din Rostock cu o mulțime de informații generale:

Grupul de cercetare în gerontologie prezintă cei mai în vârstă din lume care trăiesc astăzi:

Laboratorul de inginerie a țesuturilor la Charité din Berlin:

Centrul de Chirurgie Musculo-Scheletală (CMC)

Centrul de competență pentru biomateriale la Universitatea Ulm:

Grupul de lucru „Cartilaj” la Universitatea din Freiburg:

Companiile care produc cartilaj din propriile celule ale corpului:

Manual ușor de înțeles despre îmbătrânire:

Hirzel 2004, 18 €, -

Dacă doriți să participați la studiul de longevitate și aveți peste 95 de ani sau o pereche de gemeni peste 90 de ani, vă rugăm să contactați Sonja Börm de la Universitatea din Kiel:

Telefon: 0431 | 597-3711

Fax: 0431 | 597-3730

Fără titlu

Se știe de aproximativ 50 de ani că procesele metabolice produc etape intermediare agresive, așa-numitele specii reactive de oxigen sau radicali. Aceste substanțe pot deteriora informațiile genetice și membranele celulare - și astfel chiar organe întregi. Acest lucru a dat unor medici ideea de a lupta împotriva radicalilor cu omologii lor chimici: antioxidanții. Acestea sunt ingrediente active care se sacrifică pentru a elimina efectele agresive ale radicalilor. Medicii au recomandat pastile cu vitamine antioxidante, în special combinația vitaminelor C și E cu provitamina A.

Această ipoteză a fost susținută de observația că fructele și legumele par să protejeze împotriva anumitor boli, inclusiv bolile cardiovasculare și unele tipuri de cancer, și astfel prelungesc viața. Fructele și legumele sunt umplute până la refuz cu vitamine și antioxidanți. „Între timp, teza antioxidantă a fost nuanțată”, scrie Toren Finkel, specialist cardiovascular la centrul de cercetare în domeniul sănătății din SUA NIH, într-un comentariu din revista „nature”. Cercetătorii au descoperit că celulele corpului controlează singuri radicalii și chiar le folosesc pentru a activa sau dezactiva activitățile celulare. Celulele par să se înțeleagă bine fără ajutor farmacologic.

Poate fi chiar dăunător să încerci să influențezi aceste procese complicate (Bild der Wissenschaft 12/2004, „Adăugări discutabile”). În practică, A, C și E au eșuat, de asemenea. După cum au arătat mai multe studii clinice de mari dimensiuni din ultimii ani, pastilele de vitamine nu protejează împotriva cancerului și a bolilor cardiovasculare. Conform unor studii, riscul de îmbolnăvire este chiar ușor crescut.

Fără titlu

„Căutați strămoși care au devenit foarte bătrâni”, glumesc unii cercetători în vârstă. De fapt, persoanele cu strămoși cu viață lungă au șanse mari să îmbătrânească foarte sănătos. Genele sunt cel mai important factor în longevitate. Influența lor reprezintă aproximativ o treime din cea a tuturor factorilor.

Dar persoanele fără gene utile pot ajunge și la bătrânețe. Aceste sfaturi vă vor ajuta:

• Nu fuma! Niciun alt factor de mediu nu fură atâția ani de viață și nu duce la un declin fizic atât de timpuriu.

• Să trăiești o viață activă, atât fizic, cât și mental. Motto-ul „dacă te odihnești, ruginești” a fost confirmat.

• Trăiește cu alte persoane. Păstrați legătura cu familia, partenerii și prietenii.

• Mănâncă variat și fii moderat. Fructele și legumele, în special, par să aibă un efect pozitiv, la fel ca și alcoolul cu măsură (!). Dacă vinul roșu este cu adevărat mai sănătos decât berea sau vinul alb nu a fost încă clarificat.

Fără titlu

Președintele federal trimite tuturor celor care împlinesc 100 de ani în Germania o scrisoare de felicitare. Nu numai jubileii sunt mulțumiți de acest lucru, ci și oamenii de știință de la Institutul Max Planck (MPI) pentru cercetări demografice din Rostock. Acest sistem de înregistrare vă ajută să colectați informații despre persoanele în vârstă din țara noastră. „Numărul celor în vârstă de 100 de ani a crescut dramatic în ultimii ani”, relatează Heiner Maier, cercetător în domeniul îmbătrânirii MPI. În 1994, 2164 de ani de naștere au primit 100 de felicitări de la președintele federal, zece ani mai târziu, erau aproape de două ori mai mulți cu 4122. Și această dezvoltare va continua, deoarece speranța de viață în Germania crește cu trei luni în fiecare an. „Jumătate dintre fetele care văd lumina zilei vor avea 100 de ani, iar jumătate dintre băieți vor avea 95 de ani”, spune Maier despre prognoze.

Până acum, nimeni nu poate spune dacă există o vârstă maximă pentru oameni dincolo de care nu vor ajunge. Cert este că nu numai că sunt din ce în ce mai mulți oameni care ating vârsta de 100 de ani, dar că și super-bătrânii îmbătrânesc. În ultimii 20 de ani vârsta maximă a crescut de la 112 la 122 de ani.

Heiner Maier cercetează influența diferitelor condiții de viață asupra speranței de viață. „Experimentul GDR” a oferit rezultate valoroase în acest sens. În partea socialistă a Germaniei, oamenii au murit mai devreme decât în vest. După reunificare, osii, în special femeile, au ajuns din urmă cu restanțele: acum sunt aproape la fel de bătrâni ca și compatrioții lor din Germania de Vest. Maier citează drept motive asistența medicală îmbunătățită și condițiile materiale de viață mai bune. Și chiar și cei care aveau 80 sau 90 de ani la începutul secolului au beneficiat de acest lucru. Și ei au primit încă câțiva ani ca urmare a prăbușirii socialismului. Acesta este un rezultat important pentru cercetătorii în vârstă din Rostock: chiar și la bătrânețe, speranța de viață poate crește dacă condițiile de viață se îmbunătățesc semnificativ. ubi