Ger; somon afumat
Membru din 3 iulie 2004
482 postări (ø0.08/zi)
bună!
Problemele de burtă ale partenerului meu și de acum înainte vor doar o cină ușoară.
Acum nu sunt sigur dacă somonul este ușor ... sau mai bine zis mai puțin!
Cine mă poate face „deștept”?
Membru din 28 septembrie 2003
2.312 postări (ø0.37/zi)
Membru din 3 iulie 2004
482 postări (ø0.08/zi)
Membru din 23 august 2004
529 postări (ø0.09/zi)
| Bună Nijami, Așadar, nu aș include neapărat păstrăv, somon și hering într-o dietă ușoară, deoarece sunt destul de grase. Aruncați o privire la o diagramă nutrițională. În acest moment există tabele tipărite în multe reviste care vă pot ajuta. lg tigga-digga |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 3 iulie 2004
482 postări (ø0.08/zi)
Multumesc pentru sfat!
Membru din 17 mai 1999
12.509 postări (ø1.59/zi)
dacă urmează să fie afumat pește la cină, atunci z. B. Cod, limbă, șarpe și șoim. Toate au mai puțin de 100 kcal la 100g și aproximativ 1g de grăsime.
Un sos de mărar cu conținut scăzut de calorii pe bază de iaurt îi merge bine.
\ "Inteligența este arta de a recunoaște ceea ce trebuie trecut cu vederea. \"
Membru din 3 iulie 2004
482 postări (ø0.08/zi)
asta suna interesant ! Nu am găsit niciodată acest pește afumat în oferta noastră
de unde cumperi acești pești afumați?
Ideea cu sosul de mărar este genială, vă mulțumesc foarte mult!
Membru din 17 mai 1999
12.509 postări (ø1.59/zi)
Locuiesc pe Marea Baltică, ceea ce explică probabil postarea mea rapidă!
Nu știu cum sunt opțiunile tale de a cumpăra pește. Cu toate acestea, vânzătorii de pește ar trebui să vă poată oferi tipurile de pești pe care le-am menționat.
\ "Inteligența este arta de a recunoaște ceea ce trebuie trecut cu vederea. \"
Membru din 3 iulie 2004
482 postări (ø0.08/zi)
Membru din 3 iulie 2004
482 postări (ø0.08/zi)
Membru din 3 iulie 2004
482 postări (ø0.08/zi)
| Ei bine . 1x l-ar fi făcut și el! |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 17 decembrie 2004
3.588 postări (ø0.62/zi)
Ce zici de fileul de somon proaspăt, prăjit scurt în foarte puțină grăsime, un sos ușor de mărar și orez. Suplimentat cu o salată proaspătă aveți o masă completă. Are un gust foarte bun.
Somonul afumat cu salată ușoară de cartofi este, de asemenea, ușor pe stomac, deci nu aveți nevoie de niciun sos în plus.
Membru din 3 iulie 2004
482 postări (ø0.08/zi)
Membru din 11/01/2004
190 postări (ø0.03/zi)
De asemenea, îmi place să mănânc somon afumat pe fâșii pe o salată de frunze (salată de miel, lollo rosse sau salată de frunze de stejar roșu) cu o șalotă tocată mărunt, oțet, ulei, piper, sare, un vârf de zahăr.
Combinațiile bune sunt oțetul balsamic cu ulei de măsline sau oțetul balsamic alb cu ulei de semințe de dovleac. Folosesc ulei foarte cumpătat și diluez oțetul puțin cu apă, astfel încât să nu devină prea acid. O bucată de pâine merge bine cu ea.
Somonul proaspăt poate fi aburit bine - fără grăsime suplimentară în abur (aproximativ 10 minute pentru file). Un pat de legume este minunat dedesubt, de ex. Fenicul, țelină, morcovi sau asiatic cu muguri de fasole, ceapă de primăvară, ghimbir.
Chiar dacă sunt permise fileurile înghețate învelite în folie - acestea pot fi gătite direct din alimentele congelate din folie în apă fierbinte - foarte suculente și, de asemenea, fără grăsimi suplimentare. Sunt buni când nu mai arată sticloși în jur + 2-3 min.
Fac și orez.
subiect închis
Acest fir a fost închis. Postarea nu mai este posibilă.