Ghid de supraviețuire a postului ortodox dasbiber
img_20141225_211538.jpg
Pe 7 ianuarie este Crăciunul ortodox, ceea ce înseamnă că Postul Mare începe pe 28 noiembrie 2015. În ortodoxia sârbă există două zile fixe în care toată lumea posteste: Ajunul Crăciunului și Vinerea Mare. Înainte de aceste două sărbători există un timp de plecare de 40 de zile rapide, care este opțional. Renunțând și moderând ceea ce absorbim în corpul nostru, gândurile negative trebuie, de asemenea, să fie temperate și mintea liberă.
Cum funcționează postul ortodox?
Înseamnă post în credința ortodoxă sârbă nu există produse de origine animală, cu excepția peștelui a mânca. De fapt foarte ușor de reținut. Deci, fără carne, fără ouă, fără produse lactate. În principiu vegan, este permis doar peștele respectiv. Există, de asemenea, două tipuri diferite de post: „pe apă” (numai gătit) și „pe ulei” (de asemenea prăjit).
Personal, postesc doar în două zile și meniul pentru multe familii sârbe arată astfel: crap și fasole. Aceasta este, printre altele, gustoasă, dar bineînțeles lentă pe termen lung. Deci, cum poți face postul mult timp mai gustos? Răspunsul: mult mai ușor decât înainte. Astăzi aveți un număr infinit de produse de substituție, deoarece puteți trece la întregul Shizzle vegan. # veganism ortodox wuhu!
lapte: Lapte de soia, lapte de orez, lapte de migdale
Favorit: POSNA Plazma + lapte de soia (Atenție: Nu luați Plazma normal, există lapte praf și alte lucruri în el, aveți, în general, grijă cu fursecurile!)
carne: Soia, seitan, tofu afumat ...
Favorit: chinoa seitan patties, UA bun.
Asigurați-vă că nu înlocuiți doar carnea cu carbohidrați. Pentru că dacă mănânci doar cartofi și pâine seara, vei fi blad și nimeni nu vrea asta după astfel de eforturi.
Ouă: Mi-e teamă că trebuie să te descurci cu adevărat, dar poți remedia unele dintre felurile tale preferate. Din păcate, vasul cu ouă nu se află în program.
Favorite: maia de vinete cu această rețetă + piure de vinete și mousse de avocado au ciocolată - vegan, cu conținut scăzut de carbohidrați și delicios
brânză: Iată câteva rețete despre cum puteți supraviețui retragerii brânzei fără daune emoționale permanente.
Favorite: Crema de brânză de caju sună grozav.
Ned fii împingător, gö?
Un alt sfat pentru toți cei care postesc: Vă rugăm să nu permiteți altor persoane să-l folosească pe Oasch. Nimeni nu are nevoie de învățăturile tale de genul „Cum să faci asta bine”. Nimeni nu trebuie să postească și asta nu te face mai puțin sârb.
Și pentru cei care nu postesc sau care postesc pentru prima dată: Nu lăsați oamenii de știință și științii să vă vorbească prea mult. Puteți folosi acest timp bine pentru a reflecta și puteți face asta mult mai bine fără comentarii prepotențiale din exterior.
Ideea:
Postul este în primul rând despre o anumită renunțare și dacă cele de mai sus înșală acum, fiecare trebuie să decidă de la sine.
Mai ai rețete sau sfaturi? Scrie-le în comentarii!