Gimnastică, fitness, abs și circuit de slăbire un program întreg pentru l; asociere Fitness 61 L

Joi, 3 septembrie, a avut loc adunarea generală a asociației Rehabilitation 61 în incinta sălii Salle de la Varenne din Messei (Orne).

Joi, 3 septembrie 2015 a avut loc în incinta Salle de la Varenne din Messei (Orne), adunarea generală a asociației Fitness 61.

În prezența Corinne Quesnel, profesor absolvent de stat și a președintelui Muriel Butaye, membrii au aflat despre rezultatele morale și financiare ale anului trecut.

Conținutul cursului pentru sezonul viitor a fost, de asemenea, dezvăluit.

În ceea ce privește sala de gimnastică, fiecare își va alege nivelul de intensitate dintre cele trei cursuri oferite: gimnastică fitness/abs care permite o întărire generală a mușchilor; sala de sport/stretch pentru tonifierea întregului corp; sala de sport/bunăstare pentru a câștiga flexibilitate.

Metoda Pilat

O altă alegere: metoda pilates, o metodă anti-stres datorită exercițiilor de respirație. De asemenea, va trebui să vă bazați pe un curs specific numit F.A.C. (Glute-abs-coapse), vizate pe partea inferioară a corpului.

---