Gimnaziile Gentle-Pilates-Yoga-Taichi pe bucătărie AZ - Taï-chi

Pilates, Yoga, Tai Chi: săli de sport blânde

bucătărie

Tai chi este o artă marțială de origine chineză creată de călugării războinici taoisti. Este una dintre cele mai practicate arte marțiale din lume, deși nu este foarte răspândită în Franța.

Constituind una dintre cele 5 ramuri ale medicinei tradiționale chineze prin care se poate accesa bunăstarea fizică și mentală, se adresează în special copiilor, persoanelor în vârstă și personalităților anxioase.

Bazat pe încetineala mișcărilor efectuate și pe concentrare, vă permite să deveniți pe deplin conștienți de corpul dvs. și astfel promovați relaxarea.

Ce vrei să le spui celor care vor să-și încerce mâna la sala de sport blândă ?

Dacă sălile de sport blândă au toate specificitățile lor, ele au în general în comun faptul că pot fi practicate de toată lumea și întăresc mușchii posturii și posturii.