Glandele de seb - Yogawiki

Glandele sebului sunt așa-numitele glande holocrine, care se află în partea superioară a dermei și produc lipide și le produc ca sebum, ca sebum sau ca ser. Apoi, aceasta irită suprafața pielii și asigură că pielea este alimentată cu grăsime.

faci prea

Cuprins

  • 1 sebum din punct de vedere yoghin
  • 2 glande sebum video
  • 3 A se vedea, de asemenea
  • 4 seminarii
    • 4.1 Dieta
    • 4.2 Subiecte în contextul semnificației glandelor sebumice
    • 4.3 Termeni și cuvinte cheie conexe
    • 4.4 Notă privind problemele de sănătate
    • 4.5 Suplimente

Sebul din punct de vedere yoghin

Glandele sebum trebuie să funcționeze bine și există și boli ale glandelor sebum, de ex. vorbirea este deranjată. Există așa-numiții care suferă de seboree, seboreea înseamnă prea multă producție de talc. Apoi, poate duce și la blocarea producției de talc, care la rândul său poate duce la o acumulare de secreție și acest lucru poate duce apoi la puncte negre, acnee și ulcere. Acest lucru creează un por în care agenții patogeni pot pătrunde din ce în ce mai mult. Există și așa-numita sebostază, unde există prea puțină producție de sebum și atunci pielea devine prea uscată. Există și alte câteva forme de inflamație a glandelor sebum; de exemplu. la câini și pisici poate exista o pierdere ireversibilă a funcției sebumului.

Glandele sebum trebuie menținute sănătoase. Pentru ca glandele sebum să fie menținute sănătoase, trebuie să aveți o dietă sănătoasă. A mânca sănătos este întotdeauna important. Vă recomand o dietă sănătoasă formată din salate, fructe, legume, leguminoase, cereale integrale. De asemenea, recomand câteva nuci și semințe. De asemenea, recomand în special să vă abțineți de la fumat, alcool, carne, produse lactate, zahăr și făină. Dacă omiteți toate acestea, pielea va fi mult mai bună, iar sebumul va funcționa mai bine.

Pentru ca glandele sebum să funcționeze corect, pielea trebuie de asemenea antrenată, ceea ce se face pe de o parte prin transpirație, de ex. cu bicicleta, mersul pe jos, drumeții, jogging și așa mai departe. Puteți face acest lucru, de asemenea, luând o saună sau o baie fierbinte și, pe de altă parte, glandele sebum sunt, de asemenea, stimulate atunci când frecați pielea cu un prosop sau o perie. În plus, glandele sebumului beneficiază de mângâieri frecvente ale pielii, de asemenea mângâiere între parteneri sau mângâiere a părinților către copii sau, în cele din urmă, mângâiere prin masaje de mângâiere. Toate acestea sunt lucruri care sunt bune pentru piele și, prin urmare, și pentru glandele sebum.

Nu este atât de bine dacă faci duș prea fierbinte prea mult timp, dacă faci băi fierbinți prea lungi și, de asemenea, dacă folosești produse de îngrijire care șterg filmul protector al pielii. Glandele sebum au nevoie, de asemenea, de o simbioză sănătoasă a diferitelor microorganisme de pe piele. Este important să evitați ca acest lucru să fie demontat prea repede. Deci nu ar trebui să faci duș prea mult, prea mult sau prea des. Și ar trebui să folosiți săpun numai în măsura în care este necesar. Nu toată lumea trebuie să facă duș în fiecare zi și, de obicei, nu trebuie să facă duș cu săpun. Pielea nu este făcută pentru acest lucru, chiar și pentru un sebum sănătos este destul de bine să nu faci prea mult, dar, bineînțeles, nici prea puțin.

Video despre glandele sebacee

Inspirați-vă în următorul videoclip despre glandele sebum:

Această discuție despre glandele sebum are scopul de a vă oferi un impuls pentru un stil de viață mai sănătos.