Google, facebook; Co
Auto-urmărirea ca modalitate de a recâștiga controlul într-o anumită măsură - prin semne vitale, activități fizice și obiceiuri. O privire asupra mișcării cuantificate de sine de către autorul invitat Judith Zinke de la redacția BMPS.
Fenomen global
O nouă mișcare menține oamenii din întreaga lume pe picioare. Susținătorii de pretutindeni încep să-și măsoare și să-și înregistreze semnele, mișcările și obiceiurile vitale, pentru a le evalua apoi online cu alții - și pentru a lua măsurile necesare. Acestea sunt susținute mai ales de smartphone-urile lor, care preiau o altă funcție centrală în viața lor de zi cu zi. Echipamentul auto-cuantificatoarelor este completat de dispozitive de măsurare precum Nike + FuelBand. Nu este surprinzător: mișcarea a fost lansată oficial în Statele Unite în 2007. Ca reacție la activitățile de auto-urmărire dispersate la nivel global, Garry Wolf și Kevin Kelly au lansat platforma online www.quantifiedself.com, care are acum sucursale pe toate continentele.
Smartphone-ul ca instrument de măsurare
Așa-numiții auto-trackers își folosesc smartphone-urile ca dispozitive de măsurare, numeroase aplicații precum sleepcycle, îl pierd! sau moodscope vă ajută să vă monitorizați propriul somn, să numărați caloriile și kilometrii parcurși, să pierdeți în greutate sau să monitorizați consumul de alcool și cofeină. Pe site-uri web precum www.curetogether.com, www.drinkingdiary.com sau platforma centrală a mișcării, adepții pot apoi face schimb de idei online, își pot da sfaturi, se pot motiva reciproc și pot primi recunoaștere și laudă pentru ceea ce au realizat deja. Publicarea datelor și evaluarea comună acționează aici ca o forță motrice - sau, de asemenea, ca mijloc de control și presiune.
Cultura partajării și schimbului
Mișcarea cuantificată de sine merge mână în mână cu dezvoltarea fundamentală a culturii de partajare pe care revoluția digitală a adus-o cu ea. Suntem obișnuiți să comunicăm în comunitățile online unde și cu cine sau ce facem în prezent, ce mâncăm, auzim și vedem. Pasul către auto-măsurare colectivă și discutarea propriului bioritm, progresul în sport și regresie, consumul crescut sau scăzut de alcool sau cofeină nu pare atât de absurd.
Auto-măsurare: control vs. Incapacitate
Cu toate acestea, nu este surprinzător faptul că această mișcare are și adversari. Autorul Juli Zeh, de exemplu, a avertizat recent împotriva dezvoltării mișcării de sine cuantificate într-un concept pentru societate în ansamblu și a acuzat auto-topografii că sunt deliranți și incapacitați.
Referirea la dependență și dependență nu este o coincidență - există deja „abandonuri” din mișcare, a căror percepție de sine și conștiință de sine au suferit din cauza măsurării de sine. Potrivit cofondatorului Garry Wolf, obiectivul inițial este mai mult să te descoperi cu ajutorul datelor decât să te optimizezi prin controlul acestora. Deținerea și consultarea propriilor date ar trebui să ascuțească conștientizarea corpului, să ofere un sentiment de autocontrol și realizare de sine și, în cele din urmă, să ducă la o schimbare pozitivă în comportament.
Un sentiment de autocontrol? Întrebarea interesantă mi se pare a fi ce urmează. Ce să fac cu datele, ce să fac cu prezentarea mea (percepută)? Ce să fac cu toate acestea, când am făcut recent penitența de 5 zile pe banda de alergat la bunica pentru delicioasa prăjitură de ciocolată, acest lucru a fost onorat de prietenii mei din aplicație, iar imaginea de sine generată de date și imaginea celorlalți corespund din nou imaginației mele?
Următoarea lovitură va veni probabil doar cu următorul pas greșit și cu ocazia de a compensa imediat - și implementarea cu succes, desigur. Aș putea trimite datele companiei mele de asigurări de sănătate. Ca dovadă a angajamentului meu pentru o viață mai sănătoasă. Și contracarările.
Emancipat sau incapacitat? Indiferent care dintre cele două opțiuni de percepție alegeți (pentru că despre asta este vorba în cele din urmă) - mișcarea cuantificată de sine este o dezvoltare ulterioară a stilului nostru de viață digital. În primul rând, voi aștepta FuelBand - și dacă asta mă scoate pe pista de alergare de trei ori pe săptămână, așa să fie.