Gospodina dietetică din Bavaria pierde 123 de kilograme - sănătate
Munchen - O blondă atractivă, subțire, pozează în fața camerei, zâmbește încrezător. Alături este fotografia unei femei extrem de grase, îmbrăcată ca corturile.
Incredibil: Ambele imagini arată Helga L. (40)! În ianuarie 2010, ea cântărea încă 187 de kilograme incredibile - acum sunt doar 64.
subțire în cel mai scurt timp
Ceas subțire Acum este frapant al 13-lea pentru mânerele de dragoste!
Mănâncă ce are un gust bun și totuși slăbești? Da! Dacă mănânci ceea ce trebuie la momentul potrivit, antrenorul de fitness Patric Heizmann promite.
Vedeta TV Bernd Stelter Așa am slăbit 40 de kilograme!
Comediantul Bernd Stelter s-a săturat de 130 de kilograme: și-a schimbat dieta și a slăbit 40 de kilograme. La BILD.de el dezvăluie cum se poate face acest lucru și cum merge.
Grafic Ce prea multe kilograme pot face corpului
Sindromul metabolic afectează și persoanele cu vârste mai mici, cum ar fi B. André Fleischhauer, în vârstă de 38 de ani, din Berlin.
123 KILO PIERDUT - ÎN 18 LUNI!
Gospodina Helga din Feldmoching (Bavaria) a fost întotdeauna supraponderală. „Eram un om gras și fericit, îmi plăcea doar să mănânc.” Trei rulouri de cârnați dimineața, o mega porție de paste la prânz și două bucăți uriașe de tort cu cremă după-amiaza .
De asemenea, interesant
Dar a devenit din ce în ce mai mult. „În acel moment abia puteam merge. Nimic nu mi s-a mai potrivit. "
Apoi, experiența cheie din ianuarie 2010. Fiul Thomas (15 ani) este în spital, o operație gravă la picioare. Când se trezește din anestezic, întreabă mai întâi despre mama sa - dar Helga nu-l poate vedea!
Nu există nici un smock adecvat (mărimea 64) pentru mama Dick. Și fără aceasta, niciun vizitator nu are voie să meargă la secția de terapie intensivă.
Helga este complet disperată: „Mi-am spus: Ești atât de grasă - la un moment dat vei cădea mort. Dar nici măcar nu m-aș fi încadrat într-un sicriu ”.
Nu poate continua așa. Helga curăță frigiderul. Soțul Johannes (46 de ani) o ajută, împreună cu el, ține o dietă și jurnalul de exerciții. Înot, alergare, fitness și plimbări cu cățeaua „Lady”, plus o dietă cu fier.
Cu succes! Helga ridică. Dar ceea ce rămâne este pielea lăsată - pe tot corpul. „Am suferit enorm de mult din asta”, mărturisește Helga. În două operații, alte șapte kilograme de piele și grăsime sunt îndepărtate și sânii remodelați.
Helga este în sfârșit fericită în noul ei corp subțire. Și nu doar ei. Man Johannes: „Am iubit-o întotdeauna, oricât de grasă ar fi. Dar totul este mult mai frumos acum. "
Star strategii subțiri
Gwen Stefani
Gwen Stefani Tânăra de 41 de ani jură pe proteine în dieta ei, așa cum îl dezvăluie antrenorul personal Mike Heatlie revistei britanice „Closer”. Pentru că proteinele te umplu și îți dau putere. „Gwen urmează o dietă bogată în proteine cu legume. Ea mănâncă mult somon sau pui cu legume la prânz și cină, iar la micul dejun există omlete, gruel sau shake-uri proteice ”, a spus el.