Grăsimea dispare ultima pe stomac (pierde în greutate, arde grăsime)
este adevărat că grăsimea de pe burtă este arsă ultima? dacă da, care este ordinea în care părțile corpului sunt arse mai întâi?
5 răspunsuri
Acest lucru este genetic și diferit pentru toată lumea. De regulă, pierzi mai întâi acolo unde nu ai nevoie de el. Față, brațe, piept. La un moment dat, stomacul, picioarele și fesele. Grăsimea este cel mai probabil necesară pe stomac pentru a proteja organele și a le menține calde.
Buna sarajun! O vezi complet greșită. Modul în care se dezvoltă o parte a corpului - aici stomacul - și unde este depusă grăsimea este controlată genetic și se va baza pe tată sau mamă - în cazuri rare, și în mod diferit pe bunici. Genetica determină și unde pierzi grăsime în timpul activității. Deci este diferit, nu există o ordine generală. Totuși, de obicei pierzi în greutate mai ales pe sân, deoarece are un conținut ridicat de grăsimi. Un IMC de 20 este ideal, din toate punctele de vedere.
Nu poți spune că peste tot, depinde de propriul tău corp. mult succes:-)
Factorii genetici determină unde se depune cea mai mare parte a grăsimii pe corp. O persoană are mai mult țesut adipos (un strat mai gros) pe stomac decât de ex. pe brațe, se pare că ar prefera să slăbească pe brațe, deoarece rezervele de grăsime de acolo trebuie reduse mai puțin timp (deoarece sunt mai puțin disponibile). În plus, grăsimea este depusă nu numai sub pielea abdominală, ci și în abdomen. Și asta ar trebui să dispară.
Pe scurt, aceasta înseamnă: pierzi în greutate în același ritm în fiecare parte a corpului, dar pare să meargă mai lent pe stomac.
Nu, am slăbit mult peste tot în același timp.
întrebări similare
Aș fi interesat să știu dacă atunci când slăbești pierzi în greutate pentru prima dată în locurile în care ai crescut ultima dată în greutate sau dacă este complet aleatoriu unde grăsimea este descompusă mai întâi.
Deci, dacă de-a lungul anilor ați îngrășat mai întâi pe stomac, apoi pe față, apoi pe piept și apoi pe picioare, când pierdeți în greutate, pierdeți în ordine inversă?
Sunt puțin supraponderal (25,1 IMC) și am și puțină grăsime la burtă. Cu toate acestea, grăsimea mea de pe burtă este foarte dură, de obicei este destul de vacilantă. Nu-l pot apuca cu adevărat, nu se simte ca slănină, ci mai degrabă altceva.
Ce ar putea fi asta? (Da, este grăsimea de pe burtă, dar nu este grăsimea de pe burtă de fapt pufoasă?)
Iubita mea își înfășoară adesea folie alimentară în jurul stomacului, spune că arde grăsimea mai repede. Cum îmi pare ciudat, este adevărat?
Deci, întrebați ca mai sus. Centura ajută (vezi link). Nicio căldură nu trece prin centură din cauza țesăturii și transpiri mai mult pe burtă. Acolo unde transpiri mult, pierzi și grăsime. de exemplu. Acum alerg 30 de minute. și arzi puțină grăsime pe stomac, cea mai mare parte a grăsimii este arsă pe picioare (logic), dar cu centura transpiri extrem pe stomac. Ce crezi, cine are experiență? mfg Dave
Sunt de fapt subțire, grăsimea pur și simplu nu-mi dispare pe stomac. Ai câteva sugestii pentru mine?
Am vrut să vă întreb dacă aveți sfaturi despre cum să ardeți rapid grăsimea din burtă. Am citit că pentru a avea un stomac plat trebuie să aveți un procent de grăsime corporală de aproximativ 13%, nu trebuie să slăbesc complet? De fapt sunt mulțumit de silueta mea, doar mă deranjează stomacul.
Vă rog să nu veniți la mine cu ridicări sau ceva de genul asta, fac asta de luni de zile și s-a înrăutățit doar pe măsură ce mușchii au fost construiți sub grăsime, acum am un adevărat șase pachet sub grăsime: D.
Am auzit că ar trebui să bei multă apă cam 3 litri pe zi, așa este?
și iată câteva imagini cu stomacul meu despre care s-ar putea să știți despre ce vorbesc.
Am citit undeva care este adevărat ?
Pierzi mai întâi apă și așa cu o dietă. Dar când începe corpul să ardă grăsimi? Deci, din câte zile se descompune grăsimea dacă vă reduceți caloriile ?
Bună ziua, am un băiat de aproximativ 180 cm înălțime și cântăresc 90 kg și aș dori acum să vă întreb ceva: Este posibil să slăbiți 15 kg în decurs de 6 luni cu ajutorul unei benzi de alergare și antrenament intensiv cu cardiu (aproximativ 20 de minute pe zi) și o dietă sănătoasă ? Vreau să pierd grăsimea din burtă cât mai repede posibil, dar nu știu dacă pot arde grăsimea din burtă și șold alergând pe bandă de alergat pentru a obține o burtă plată (fermă) și nu o burtă grasă. Pot să-mi schimb dieta (la O dietă sănătoasă) și o mulțime de alergare pe bandă de alergat arde grăsimea din burtă și pierde grăsime pentru a obține un stomac plat?
Dacă aveți un stomac complet plat (fără grăsime), este posibil să aveți încă coapse groase (sau lipsă de coapse) Majoritatea spun că ați pierde în greutate pe stomac, este adevărat?
Aș vrea să-mi exercit corpul.
Mi-aș dori un stomac ca cel din imagine.
Din păcate, nu știu cum să ocolesc asemenea lucruri.
În prezent am 1,60 și cântăresc 50 kg.
Stomacul meu nu este foarte plat, așa că am puțină grăsime pe burtă.
Cum scap de ultimele grăsimi și îmi antrenez cel mai bine stomacul?
De asemenea, mi se pare picioarele prea grase, dar vreau să fac mișcare și să nu slăbesc.
La ce ar trebui să fiu atent?
Și cum ar trebui să fie dieta mea aproximativ ?
Aștept cu nerăbdare sfatul tău:)
Am o greutate normală și 15 ani și într-adevăr pătrund doar în fiecare parte a corpului meu, cu excepția stomacului, unde am multă grăsime. Întrucât vara vine în curând și aș putea dori să mă plimb în bikini, trebuie să slăbesc pe burtă. Cu toate acestea, în prezent am un IMC de 18,9 și nici nu ar trebui să mă subponderez. Vă puteți asigura cumva că grăsimea se află și pe alte părți ale corpului, cum ar fi depus pe fese. Mulțumesc anticipat (((-:
Odată am auzit de undeva că arde grăsimea kiwi, dar este adevărat .
Așa că am auzit că atunci când ți-e foame, corpul descompune mai întâi apa și mușchii, apoi grăsimea. M-am uitat puțin pe internet și cineva a spus că organismul descompune grăsimea doar atunci când înfometezi, atâta timp cât faci sport, pentru că atunci corpul știe că are nevoie de mușchi. Este corect? Pentru că astăzi am făcut antrenament de rezistență și forță și în prezent slăbesc.