Grăsimi, acizi grași esențiali - DGE

Actual

Puteți găsi mai multe rețete delicioase aici.

Știți deja cartea noastră de bucate și cardurile noastre de rețete?

Valori de ghidare pentru aprovizionare

Grăsime veche
% de energie

bebelus
0 până la 4 luni	45-50
4 până la mai puțin de 12 luni	35-45
copii
1 până la sub 4 ani	30-40
4 până la sub 7 ani	30-35
7 - sub 10 ani	30-35
10 - sub 13 ani	30-35
De la 13 la sub 15 ani	30-35
Adolescenți și adulți
15 - sub 19 ani	30 a
19 - sub 25 de ani	30 a
25 - sub 51 de ani	30 a, b
51 până la 65 de ani	30
65 de ani și peste	30
Femeile însărcinate din luna a 4-a	30-35
Alăptarea	30-35

Acizi grași esențiali

Aport recomandat

Valorile de referință pentru aportul de nutrienți sunt publicate în comun de Societățile de nutriție din Germania (DGE), Austria (ÖGE) și Elveția (SGE). Cu cea de-a doua ediție, valorile de referință pentru aportul de nutrienți sunt disponibile pentru prima dată sub formă de colecție de frunze libere sub forma unui liant inelar.

Grupul nutrițional DGE

Proiecte DGE în cadrul „IN FORM - Inițiativa Germaniei pentru o alimentație sănătoasă și mai mult exercițiu” finanțată de BMEL.

---