Grupa sanguină O - provocare de slăbire

Grupa sanguină O

Iată dieta pe grupe sanguine.

Vom începe cu grupa O deoarece este grupul meu:-) Este adevărat că așa-numitele alimente „toxice” de pe listă îmi fac arsuri la stomac. Acestea fiind spuse, nu putem, cel puțin, să nu evit toate așa-numitele alimente „toxice”, deoarece carnea de porc, de exemplu, rămâne cea mai puțin costisitoare. Încă sunt atent la alimentele pe care le consumăm și încerc să folosesc cât mai mult posibil alimentele de pe listele „Benefice” și „Neutre”.

grupa

Mâncare din grupa O

Grupul O este cel mai vechi grup de sânge din jurul anului 40.000 î.Hr. Majoritatea primilor oameni au aparținut tuturor grupului O și au trăit vânând (insecte, animale), adunându-se (fructe de pădure, rădăcini, frunze).

Grupul O este un caz special, deoarece nu are antigeni, de unde și numele său. Acesta este un mnemonic pentru a reaminti că acest grup are zero antigene.

Pentru persoanele cu grupa sanguină O, stilul de viață ideal combină o dietă bogată în proteine ​​și activitate fizică intensivă.

Trebuie menționat, totuși, că carnea consumată astăzi este prea grasă și contaminată prin utilizarea hormonilor și a antibioticelor și promovează bolile cardiovasculare și cancerul. Prin urmare, ori de câte ori este posibil, favorizați carnea din agricultura ecologică și pe cele slabe.