Grupul de slăbire a ursului polar (whats-app)

Eu sunt Nanouk, micul urs polar
Aș dori să le ofer altora să slăbească împreună. Sprijiniți-vă reciproc și loviți fundul împreună într-un grup WhatsApp.
Deci, caut un grup de urși polari care să se poată ajuta din viscol, dar, de asemenea, să nu se scufunde pur și simplu în greutate.
Pe scurt despre figura mea umană:
Sunt o fată, de aproape 22 de ani, înălțime de 163 cm și între 55 și 56 de kg. (Din cauza bolii, probabil că a adăugat până la 1,5 kg pentru mine) Vin din Austria și ador călăria și alergatul. Sunt un student cu locuri de muncă cu jumătate de normă. Greutatea mea de vis ar fi de 50 kg - și păstrează-o.

Pentru tine. tu ar trebui:
• FIE MAI MIC de 20 de ani (nu îmi asum răspunderea pentru minori)
• Max. în vârstă de 30 de ani
• FARA IMC sub 21 de ani - vrem sa slabim impreuna, dar sa nu murim de foame
• Prin urmare, nu suntem un grup ATTE și nici nu suntem Superplus-Pro-Ana - chiar dacă avem reguli, tot încercăm să slăbim într-un mod mai sănătos și să nu ne îmbolnăvim
• Faci sport de cel puțin 4 ori pe săptămână și îți place să faci asta
• ești o persoană prietenoasă și plină de umor
• raportezi zilnic și ești pregătit să cunoști alte persoane
• Ar trebui să fiți destul de ferm în viață - studiați, lucrați, orice
• nu aveți o boală mentală acută curentă (vă rog să nu mă înțelegeți greșit, dar nu vrem să ne declanșăm reciproc)

Există lipitori de turmă în grupul ursului polar? - Da care?
• Vor fi zile de cântărire.
• aveți WhatsApp și, de asemenea, internet mobil
• Toată lumea își asumă sarcini (motivație, înregistrări etc.)
• La FA's există o porțiune suplimentară de sport
• Fiecare dintre noi face sport cel puțin de 4 ori pe săptămână
• în general se gândește la el și se concretizează astfel încât să se atingă obiective împreună (de exemplu, 50 de ore de sport împreună pe săptămână etc.)
• Oricine este prea leneș sau prea extrem (niciodată nu raportează/nu arată nicio motivație de a pierde în greutate ↔ nu mănâncă/face 12 ore de sport pe zi etc.)
• Suntem un grup de adulți și, prin urmare, putem scrie în mod sobru despre subiecte pentru adulți și nu doar despre lucruri pentru copii (a fi copilăresc face parte, desigur; D)

Vom fi un grup destul de mic (5-9 membri). Deci, ia legătura cu mine.
Trimite-mi de la tine:

(Poreclă:
Vârsta (data nașterii):
Gen:
Mărimea:
greutatea actuală:
IMC curent:
Greutatea dorita:
IMC dorit:
Imagine:
Numărul de telefon mobil (cu codul țării):
De ce vrei să fii un urs polar?;)

Dacă va raporta suficient în acest weekend, va începe luni.

---