Guma de mestecat te-ar face să slăbești!
Guma de mestecat asociată cu mersul pe jos ar ajuta la pierderea în greutate.
Nu poți face fără gumă de mestecat ? Vești bune, această dependență ar avea virtuți surprinzătoare ca să spunem cel puțin. Potrivit unui studiu realizat de o echipă de cercetători japonezi, „Combinarea exercițiului fizic cu guma de mestecat ar putea fi o modalitate eficientă de a vă controla greutatea".
Publicat în jurnal Journal of Physical Therapy Science, acest studiu a analizat cazul a 46 de ambulanți japonezi cu vârste cuprinse între 21 și 69 de ani și a examinat, fiecare dintre ei, "ritmul cardiac, distanța parcursă, viteza de mers, numărul de pași și cheltuielile de energie."Bărbații care au participat la acest experiment au trebuit să meargă 15 minute pe o pistă de atletism. Guma mestecată pe jumătate în timp ce ceilalți înghițiseră o soluție lichidă care conține ingredientele gumei sub formă de pulbere.