Gustare braziliană secretă pentru mai multă energie - poundattack - antrenamentul dvs. de fitness

Dacă ați citit articolele mele de ceva timp, atunci veți ști: Pastele și pâinea nu fac parte dintr-o dietă sănătoasă. Mai ales nu dacă vrei să slăbești. Din păcate, aceasta include și produse din cereale integrale. Puteți afla de ce și care alimente presupuse sănătoase ar trebui evitate în eBook-ul meu „The Speck Weg Kitchen”

Și ce zici de clătite?

Desigur, clătitele obișnuite cu făină nu sunt o idee bună. Dar există o alternativă gustoasă. Ai auzit vreodată de tapioca? Tapioca este vândută în fiecare colț din Brazilia și este ultima mea descoperire. Este fabricat din rădăcina de manioc, este complet natural și nu conține gluten.

braziliană

Trebuie să recunosc că poate fi cu adevărat captivant. Este rapid și ușor și îl puteți umple cu orice doriți. În acest videoclip vă voi arăta cât de ușor este să pregătiți tapioca ca gustare sau masă principală:

Desigur, înainte de a citi acest articol, am verificat dacă puteți obține tapioca în țările vorbitoare de limbă germană. De fapt, îl puteți găsi în unele magazine de produse naturiste. Dar cel mai simplu mod este să îl comanzi pe internet (de exemplu, de la Amazon).

Lucrul grozav despre tapioca este că îl puteți mânca dulce, nu sărat. Îmi place mai ales ca desert cu o banană coaptă și puțină miere.

Apropo, puteți folosi tapioca foarte bine și pentru a îngroșa sosurile;-)!

Spuneți-mi cum vă place noua mea descoperire din Brazilia!