Gym and Co, sala de greutăți în La Talaudière

Prezentare curs de yoga

Profesor certificat de yoga și practicant asiduu de peste 25 de ani

Gillian ar fi încântat să vă prezinte această practică străveche, o disciplină foarte completă accesibilă tuturor, atât pentru tonifiere și relaxare a corpului, cât și pentru relaxare și calmare mentală.

Gillian predă un Hatha tradițional, iar cursurile sale includ Asanas (posturi fizice), meditație, Pranayama (tehnici de respirație), precum și Relaxare finală ...

Informații, prețuri și rezervări Gillian ATHERTON 06 73 53 80 86

Profesor: Sylvain

Apărare personală

GYM AND CO DESCHIDE UȘILE MARȚI, 2 IUNIE

GEL ALCOOLIC HIDRO VA FI DISPONIBIL LA INTRARE

PROSUP OBLIGATORIU

CURĂȚAȚI-VĂ APARATURILE DUPĂ UTILIZARE

RESPECTAȚI REGULILE DE SIGURANȚĂ A SĂNĂTĂȚII .

Planificarea lecțiilor de probă de grup

Fitness Nelly: 06 99 98 10 01
Zumba Sarah: 06 24 48 40 33
Apărare personală Philippe: 06 27 67 05 27
Cardio & Sculpt Céline: 06 10 43 30 74
YOGA Gillian: 06 73 53 80 86

LUNI DOMENIU MICI PENTRU SENIOR

NOU LA GIMNĂ ȘI CO .

NELLY Miss Universe Fitness State Absolvent

Oferte în fiecare luni de la 9:30 la 10:30

UN CURS DE GIMNĂ SENIOR MIXT

NU ESTE NICIODATĂ PÂNĂ TÂRZIU SĂ VĂ ÎNGRIJIȚI: VENIȚI ȘI ÎNCERCAȚI FĂRĂ ANGAJAMENT

1 SESIUNE GRATUITĂ .

Conform unor studii recente, sportul începe să-și găsească locul în viața de zi cu zi a majorității oamenilor. Întrucât fitness-ul este una dintre activitățile preferate, și persoanele în vârstă o fac, mai ales pentru a-și menține sănătatea, dar și pentru distracție și relaxare.

LECȚII DE GRUP cu NELLY REY (MISS UNIVERSE FITNESS)

9 LECȚII PE SĂPTĂMÂNĂLIA, CIRCUIT DE FORMARE, CAF, BUTOANE ABDOS,

GIMNĂ SENIOR MIXTĂ

Luni de la 9:30 la 10:30