Haos hormonal - când pilula provoacă acnee - Oceanblog - MeerKosmetik
O schimbare hormonală după naștere, în timpul menopauzei sau după oprirea pilulei este o povară pentru femei și poate duce la reclamații, de ex. B. plumb impur al pielii. Acest articol aruncă o privire în culise: ce face pilula în corp și ce este acneea legată de hormoni? Și mai presus de toate: Cum își pot sprijini cei afectați corpul atunci când schimbă hormoni? Vă recomandăm o dietă echilibrată, un antrenament delicat și îngrijirea corectă a pielii - ideal cu produse cosmetice naturale.
Ce face pilula în corp?
„Pilula”, cunoscută și sub numele de „pilula contraceptivă”, este un preparat farmaceutic combinat din două substanțe active hormonal (estrogeni și derivați de progestin), care ar trebui să protejeze împotriva sarcinii nedorite. Cu toate acestea, acești hormoni acționează și asupra altor sisteme de organe din corp. Estrogenii acționează de ex. B. asupra metabolismului osos și al grăsimilor, al coagulării sângelui și al ficatului; Progestogenii nu numai că suprimă ovulația, ci pot afecta și pielea și părul, precum și proprietățile sângelui și sistemul vaselor de sânge.
O dominanță a estrogenilor, care este adesea cauzată de administrarea pilulei, reduce considerabil performanța glandei tiroide, ceea ce poate duce la simptome de disfuncționalitate. Aportul de vitamine este, de asemenea, influențat. B. Acidul folic este slab absorbit de organism. Acidul folic afectează toate procesele de diviziune celulară, asigură reînnoirea celulelor roșii din sânge (eritrocite), reînnoirea pielii și creșterea părului. Un deficit de acid folic poate favoriza dezvoltarea depresiei.
Influența hormonilor furnizați extern interferează, de asemenea, cu producția de hormoni a organismului, deoarece toate glandele producătoare de hormoni se influențează reciproc. În consecință, producția proprie de estrogen a organismului este redusă.
Schimbați când încetați să luați pilula
După oprirea pilulei, organismul trebuie mai întâi să se obișnuiască din nou cu ea, fără ca hormonii să fie administrați din exterior și să producă hormonii care controlează ciclul. Pentru unele femei, este nevoie de săptămâni până la câteva luni pentru ca ciclul să se normalizeze.
Oprirea pilulei vă poate afecta și greutatea corporală, deoarece inițial corpul produce puțin din propriul său estrogen. Acest lucru poate duce la pierderea în greutate la unele femei prin eliminarea retenției de apă, iar la altele la creșterea în greutate.
Efectele hormonale pot duce la modificări ale aspectului pielii și stării părului după oprirea pilulei, astfel încât îngrijirea ambelor trebuie adaptată.
Dacă doriți să aveți copii, ar trebui să începeți să luați preparate de acid folic imediat după înțărcare, deoarece acidul folic este foarte puțin absorbit de organism sub influența pilulei. Această vitamină (B9) este foarte importantă pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului.
Ce este acneea?
Acneea este o afecțiune a pielii care apare predominant la adolescenții cu vârste cuprinse între 14 și 19 ani. Se caracterizează printr-o formare crescută de sebum (seboree) și o tulburare de cornificare în zona foliculului sebumic. Principalele zone afectate de acnee sunt fața, gâtul și decolteul, pieptul și spatele.
Aproximativ 60% dintre adolescenți suferă de acnee inofensivă, așa-numita acnee fiziologică sau ușoară. În cele mai multe cazuri, simptomele ușoare, cum ar fi punctele negre și cosurile, apar doar pe scurt - peste un an sau doi ani - care pot fi combătute cu produse de curățare și îngrijire cosmetice naturale și, în caz de urgență, cu produse fără prescripție medicală de la farmacie. Cu toate acestea, în aproximativ 40% există o formă mai pronunțată, așa-numita „acnee clinică”. Acest lucru necesită tratament de către un specialist în dermatologie.
Acnee hormonale
Unele femei iau pilula deoarece reduce sau elimină adesea problemele cu pielea pătată și părul gras. Unele preparate au arătat un efect la fel de bun împotriva acneei.
Se crede că pilula reduce efectele hormonilor sexuali masculini, de ex. B. slăbește testosteronul în organism, ceea ce reduce producția de sebum și în acest fel contracarează impuritățile pielii.
După oprirea pilulei, primele modificări ale pielii apar după 3 până la 6 luni, cum ar fi coșurile de pe spate sau de pe față, căderea treptată a părului sau crampele menstruale crescute. Pot apărea și simptome mai severe ale acneei. După aproximativ 12 luni, corpul și-a recăpătat în mod normal echilibrul. Aceste simptome ale fluctuațiilor hormonale sunt, de asemenea, tipice în timpul sarcinii și după înțărcare, precum și în timpul menopauzei.
Cum pot susține corpul cu o schimbare hormonală?
Nutriție conștientă:
O dietă echilibrată și variată, cu o mulțime de substanțe și minerale vegetale secundare, precum și uleiuri vegetale de înaltă calitate este esențială pentru un echilibru hormonal sănătos și o reglare echilibrată. Carbohidrații complecși sunt, de asemenea, importanți. Fibrele pe care le conține stimulează flora intestinală și ajută la reglarea nivelului de estrogen și protejarea acestuia de exces. De altfel, acești carbohidrați sănătoși se găsesc în alimente precum produse din cereale integrale, quinoa sau orez brun, precum și în legume precum broccoli, morcovi, sfeclă roșie, mazăre, varză de Bruxelles, dovleac sau legume cu frunze verzi.
Fitoestrogenii sunt substanțe vegetale secundare, care au o structură foarte asemănătoare cu estrogenul propriu al hormonului sexual al corpului și pot ajuta la trecerea la un echilibru hormonal normalizat. Acestea sunt z. B. în ardeiul călugărului, planta maca peruană, sunătoarea sau ignamul.
Glucidele simple și zaharurile rafinate, precum și cofeina și alcoolul, ar trebui reduse. Ele nu numai că împovără sistemul digestiv, ci și declanșează stresul intern, ceea ce duce la eliberarea hormonului de stres cortizol. La rândul său, acest lucru încetinește producția de alți hormoni. Substanțe vegetale amare, cum ar fi Găsit în radicchio, cicoare, varză de Bruxelles și anghinare sau în ceai din urzică, frunze de mesteacăn, salvie, ciulin de lapte și păpădie întăresc ficatul - unul dintre cele mai importante organe de detoxifiere. Dacă pilula cu ingredientele sale modificate chimic a fost luată de ani de zile, în special ficatul are multe de făcut. Pentru a susține corpul după întreruperea tratamentului hormonal, se recomandă susținerea organismului în diferitele sale strategii de detoxifiere și eliminare. Cel mai bun lucru de făcut este să citiți articolul nostru „Pielea este un organ excretor”.
Antrenament pentru suflet și corp:
Yoga, atenția și antrenamentul mental aduc sufletul și corpul în armonie și, prin urmare, pot avea și un efect pozitiv asupra echilibrului hormonal. În așa-numita „hormonă yoga” se desfășoară exerciții speciale care activează ovarele, tiroida, hipofiza și glandele suprarenale și astfel stimulează în mod natural producția de hormoni. Exercițiile ajută, de asemenea, la atenuarea efectelor secundare, cum ar fi schimbările de dispoziție, simptomele sindromului premenstrual sau labilitatea emoțională.
Antrenamentele ușoare suplimentare sau sporturile ușoare în aer liber stimulează fluxul limfatic și inundă corpul cu oxigen, care activează metabolismul celular și întărește sistemul imunitar.
Îngrijire delicată a pielii cu produse cosmetice naturale:
Îngrijirea specială a pielii în timpul schimbării hormonale ajută la echilibrarea metabolismului pielii. Cu un conținut ridicat de minerale și oligoelemente, produsele cosmetice marine Oceanwell asigură condiții optime pentru o funcție sănătoasă a pielii.
Ce trebuie făcut despre acneea indusă de hormoni?
În acneea cauzată de un echilibru hormonal dezechilibrat, producția crescută de sebum determină porii înfundați, în care bacteriile acneei se pot înmulți deosebit de bine. Vă recomandăm să folosiți crema de curățare din seria OceanCollagen dimineața și seara. Pulberea de chihlimbar pe care o conține se curăță ușor, dar adânc în pori. Activează celulele cu acizii succinici și contracarează bacteriile acneice. Cârpa inclusă din mătase Bourette suportă curățarea și este mai blândă pe piele decât cârpele din microfibră oferite adesea. Peelingul Oceanwell, aplicat o dată pe săptămână, deschide porii cu nisip fin de mare, astfel încât excesul de sebum să se scurgă. Îngrijirea ulterioară a pielii, cu o combinație de gel de mare și cremă hidratantă sau cremă hrănitoare furnizează pielii minerale echilibrante fără a o lipi împreună.
Impactul asupra mediului
Hormonii din pilulă nu sunt defalcați complet în organism și 60% sunt excretați din nou. Reziduurile ajung la sistemul de canalizare prin sistemul de canalizare, unde pot fi defalcate insuficient. Apa din stațiile de epurare nu ajunge doar în râuri, lacuri și mare, ci și în apa noastră de băut. Consecințele sunt relativ neexplorate, dar sunt grave pentru pești și pentru alți locuitori ai apei. În timp ce efectele agentului asupra apei potabile asupra oamenilor au fost până acum greu cercetate, cercetătorii au reușit deja să demonstreze feminizarea peștilor. Peștii masculi devin sterili, iar unii chiar dezvoltă caracteristici sexuale feminine. Alte tulburări de dezvoltare ar putea fi, de asemenea, identificate. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că se nasc mai multe femele, ceea ce poate duce la dispariția unor specii de pești. Acest lucru poate fi fatal pentru echilibrul delicat al ecosistemului. Unii oameni de știință atribuie și moartea la nivel mondial a amfibienilor încărcăturii hormonale din apă.
De ce unele femei nu mai iau pastila
Deoarece administrarea pilulei înseamnă o intervenție masivă în echilibrul hormonal, aceasta are și efecte secundare. Prin urmare, beneficiile și riscurile ar trebui discutate în detaliu cu un ginecolog - în funcție și de condițiile personale de viață, pentru a selecta cel mai bun preparat pentru dvs.
Majoritatea efectelor secundare cunoscute apar în primul rând cu micro pastilele, în timp ce mini pastilele sunt considerate a avea mai puține efecte secundare. Fiecare a treia femeie s-a luptat deja cu efectele secundare ale pilulei. Complicațiile au variat de la sângerări intermenstruale, migrene și retenție de apă până la gânduri de sinucidere și cancer. 72% dintre femeile care au prezentat efecte secundare au schimbat pilula ca urmare. Din cele 6 până la 7 milioane de femei care folosesc pilula pentru contracepție în Germania, câteva mii de femei sunt afectate statistic de tromboze și embolii periculoase în fiecare an. În comparație, doar 2 din 10.000 de femei care nu iau pilula dezvoltă tromboembolism venos în fiecare an. Oamenii de știință de la Berlin Charité au descoperit că utilizarea pe termen lung a pilulei poate crește riscul de cancer de col uterin și cancer de sân.
Dacă observați 2 sau mai multe dintre următoarele simptome, trebuie să discutați cu ginecologul despre schimbarea preparatului:
- migrene frecvente și greață
- Schimbări de dispoziție și depresie
- creștere severă în greutate
- piele pătată până la acnee
- oboseală frecventă, oboseală.
Unele femei decid să renunțe la administrarea pilulei și să treacă la alte metode contraceptive chiar dacă nu vor să aibă copii. A face față haosului hormonal rezultat este o provocare specială pentru trup și suflet, dar majoritatea femeilor sunt fericite de decizia luată după ce au depășit agonia.
Informatii suplimentare:
Apa naturală de mare și ingredientele din alge organice stau la baza produselor noastre Oceanwell. Aici veți găsi sfaturi suplimentare de îngrijire, de asemenea, pentru pielea impură și iritată.