Heidi Klum se detoxifică cu Master Cleanse Diet Wunderweib
Slăbește ca stelele
An Nou, dieta noua - care are, de asemenea Heidi Klum (40) și a început în 2014 cu Maestrul curăță-dietă. Program de detoxifiere este deosebit de popular printre stele datorită efectului său puternic detoxifiant și devine tot mai cunoscut aici.
La scurt timp după sărbătorile legale sau sărbătorile de familie cu un factor gourmet ridicat - acesta este cel mai bun moment pentru a începe cu Maestrul curăță-dietă a începe. Post purifică corpul și îl eliberează de toxinele depozitate.
Planul Master Cleanse
Alimentele procesate, dietele nesănătoase și stresul de zi cu zi au toate efecte negative asupra tractului nostru gastro-intestinal. Prin urmare, trebuie curățat înainte de începerea curei. Puteți alege între evacuarea medicinală și naturală a intestinului.
1. Mijloace de evacuare
Mai presus de toate, sarea Glauber (sulfat de sodiu decahidrat) este cunoscută ca un laxativ medicinal. Pentru curățare, una sau două lingurițe îngrămădite se amestecă bine și se dizolvă în aproximativ 250 ml de apă călduță. Apoi amestecul trebuie băut cu înghițituri rapide și mari. Efectul apare apoi în aproximativ 30-60 de minute și curăță bine intestinul în următoarele șase până la opt ore.
Dacă este preferată o mișcare intestinală ușoară în mod natural, pot fi folosite remedii casnice, cum ar fi varza murată sau sucul de prune. Prunele au, de asemenea, un efect laxativ. Se recomandă ca sucurile să fie consumate rapid la începutul zilei. Cel mai bine este să beți două pahare (aproximativ 0,5 litri) după ce vă ridicați. Evacuarea efectivă a intestinului are loc de obicei în următoarele cinci până la șapte ore după consum.
2. Cura de băut
După defecare, organismului i se administrează o mulțime de lichide. Componenta principală a dietei Master Cleanse este o băutură nutritivă formată din apă, suc de lămâie sau lămâie proaspăt stors (suc obținut din două fructe proaspăt stoarse), sirop de arțar (8-10 lingurițe) și piper Cayenne (1 linguriță). Băutura se consumă de șase până la doisprezece ori pe zi, pe durata recomandată de maximum zece zile. În plus, ar trebui să se bea multă apă sau ceai neîndulcit. În acest fel, zgura stocată în corp este eliminată. Mâncarea solidă este tabu în timpul curei.
3. Faceți și nu faceți în timpul programului
Deoarece curățarea maestrului în sine este o problemă asupra corpului, ar trebui evitat sportul care solicită fizic. Pe de altă parte, forme de relaxare precum Qi Gong sau yoga purificarea interioară.
Pentru perioade mai lungi de timp, trebuie să aveți grijă să vă asigurați că nu lipsesc vitaminele și mineralele se ajustează. Dacă este necesar, preveniți adăugând preparate.
Setarea efectelor
Adu-ți cum Heidi Klum rezistența și forța necesare, apoi prin cura de băut detoxifiant, care este într-un sens pozitiv Sistem imunitar întărit , carisma se îmbunătățește și, desigur, figura este subțire.
Efectele negative care pot apărea în timpul curei sunt amețeli, semne de oboseală, greață și deshidratare. Pierderea masei musculare poate apărea și cu performanțe prelungite. Ultimul efect trebuie evitat cu orice preț.
Heidi Klum Programul Master Cleanse a realizat el însuși programul Master Cleanse intensiv timp de 4 zile, revenind încet la o dietă solidă în a cincea zi cu mâncare ușoară (avocado, salată, roșii, ouă).
În general, trebuie remarcat faptul că cura Master Cleanse poate provoca temutul efect de yo-yo. Prin urmare, este recomandabil un control necondiționat, dacă este necesar și de către un medic.