Hemoliză și alergare; hic et nunc
De nfkb Data articolului
Alergarea ca orice activitate sportivă susținută declanșează adaptări fiziologice. Medicina sportivă este de multă vreme interesată de anemia atletică. Anemia este o scădere a globulelor roșii din sânge. Celulele roșii din sânge sunt responsabile pentru transportul oxigenului în jurul corpului. Astfel, noțiunea de anemie îi poate îngrijora pe sportivi temându-se că performanța lor va scădea.
De fapt, atunci când literatura medicală vorbește despre anemie atletică, aceasta este o anemie relativă. Anemia este definită de hemoglobină
Această hemoliză (distrugerea globulelor roșii) este descrisă chiar și la amatorii cu antrenament moderat. Fenomenul fizic al piciorului care lovește solul este cel mai important mecanism care explică hemoliza. De fapt, studiile au comparat același efort fizic la triatletele care efectuează fie un efort calibrat pe bicicleta lor, fie în timpul alergării. Markerii stresului oxidativ sunt mai mult sau mai puțin aceiași, dar semnele distrugerii globulelor roșii sunt mult mai mari după sesiunea de alergare. Markerii clasici ai suferinței sunt: hemoglobina liberă în plasmă, prezența enzimelor eliberate în sânge precum LDH și scăderea haptoglobinei. Haptoglobina este o proteină care „captează deșeurile” produse de distrugerea celulelor roșii din sânge. Astfel, compușii pot fi reciclați și limitează pierderile de fier. Atunci când mecanismele de compensare sunt bine adaptate și aporturile sunt suficiente, nu ar trebui să existe deficiență de fier. Literatura medicală raportează, de asemenea, că există probabil mai multă hemoliză cu pantofii cu o amortizare mai mică. Și aici nu putem să nu ne gândim la moda minimalismului ...