Hering la grătar
Acid alfa-linolenic LNA (18: 3ω-3) (cis și/sau trans) 0,122 g
Acid eicosapentaenoic EPA (20: 5ω-3) 0,909 g
- pe 100g
- Proteine 23,03 g
- Triptofan 0,258 g
- Treonină 1,01 g
- Izoleucină 1,061 g
- Leucina 1.872 g
- Lizină 2.115 g
- Metionină 0,682 g
- Cistină 0,247 g
- Fenilalanină 0,899 g
- Tirozină 0,778 g
- Valină 1,187 g
- Arginină 1,378 g
- Histidină 0,678 g
- Alanină 1,393 g
- Acid aspartic 2,358 g
- Acid glutamic 3.438 g
- Wisteria 1,106 g
- Proline 0,814 g
- Serină 0,94 g
- pe 100g
- Grăsime 11,59 g
- Colesterol 77 mg
- Acizi grași saturați 2.615 g
- Acid butiric (4: 0) 0 g
- Acid caproic (6: 0) 0 g
- Acid caprilic (8: 0) 0 g
- Acid capric (10: 0) 0 g
- Acid lauric (12: 0) 0,015 g
- Acid miristic (14: 0) 0,71 g
- Acid palmitic (16: 0) 1,735 g
- Acid stearic (18: 0) 0,14 g
- Acizi grași mononesaturați 4,79 g
- Acid errucastic (20: 1ω-9) 0,924 g
- Acid oleic (18: 1 ω-9) (cis și/sau trans) 1,944 g
- Acid palmitoleic (16: 1ω-7) (cis și/sau trans) 0,797 g
- Acid cetoleic (22: 1ω-11) (cis și/sau trans) 1,077 g
- Acizi grași polinesaturați 2.735 g
- Acid linoleic LA (18: 2ω-6) (cis și/sau trans) 0,16 g
- Acid arahidonic AA (20: 4ω-6) 0,077 g
- Acid linoleic LA (18: 2ω-6) 0,167 g
- Acid gamma-linolenic GLA (18: 3 ω-6) 0 g
- Acid arahidonic AA (20: 4ω-6) 0,07 g
- Acid docosahexaenoic DHA (22: 6ω-3) 1,105 g
- Acid stearidonic (18: 4ω-3) 0,274 g
- Acid docosapentaenoic (22: 5ω-3) 0,071 g
- Acid alfa-linolenic LNA (18: 3 ω-3) 0,13 g
- pe 100g
- Carbohidrați 0 g
- Zaharuri simple și alte zaharuri 0 g
- Zaharoza 0 g
- Glucoza 0 g
- Fructoza 0 g
- Lactoză 0 g
- Maltoză 0 g
- Manitol 0 g
- Sorbitol 0 g
- Galactoză 0 g
- Rafinoza 0 g
- Stachioză 0 g
- Amidon 0 g
- Zaharuri simple și alte zaharuri 0 g