Hernia de disc L5 S1 simptome, tratament, exerciții
Alexandre Auffret, kinetoterapeut, Osteopat și antrenor de sănătate
Informații bazate pe cele mai recente recomandări medicale și științifice.
În acest articol, puteți găsi tot ce trebuie să știți despre hernia de disc L5 S1, care cauzează cel mai adesea dureri lombare (dureri la nivelul spatelui inferior) și sciatică (dureri la partea din spate a feselor și a piciorului).
Prin urmare, detaliază informațiile importante referitoare la simptome, tratament și exerciții de fizioterapie, pentru a vă trata mai bine.
Ce este o hernie de disc L5 S1 ?
Coloana vertebrală este formată din 24 de vertebre articulate între ele și separate de un disc intervertebral.
Acest disc este un țesut format din cartilaj dur, umplut cu lichid, servind în principal pentru a absorbi șocurile și tensiunile exercitate asupra coloanei vertebrale.
Când există o slăbiciune pe acest disc, se poate forma o hernie de disc și poate comprima rădăcina nervoasă din coloana lombară.
Astfel, hernia de disc L5 S1 corespunde unei defecțiuni a discului intervertebral situat între ultima vertebră lombară (L5) și sacrul (S1).
În plus, rădăcina nervoasă de la acest nivel al coloanei lombare se numește L5 S1. Acesta vine împreună cu cei care vin de la etajele superioare și inferioare pentru a forma nervul sciatic (L4, L5, S1, S2 și S3).
Simptomele herniei de disc L5 S1
Regiunea L5 S1 este articulația dintre ultima vertebră lombară (L5) și sacrul tău. Este situat chiar în partea de jos a spatelui, deasupra pliului fesier.
Această regiune L5-S1 are o anumită anatomie și primește un grad mai mare de stres și sarcini mecanice comparativ cu etapele lombare superioare.
Prin urmare, este mai susceptibilă la leziuni traumatice, degenerare, hernie de disc și/sau dureri nervoase.
Aproximativ 90% din herniile de disc apar la nivelurile L4-L5 și L5-S1, provocând durere în rădăcina nervului L5 sau S1, care radiază de-a lungul nervului sciatic.
• Clasic, o hernie de disc L5 S1 declanșează următoarele simptome:
• Dureri de spate inferioare, cu senzație de ciupire sau ciupire.
• Durere sciatică, care poate circula în fese, spatele coapsei, gambei și piciorului.
• Șocuri electrice, arsuri și furnicături în fese și în josul piciorului.
• Mușchii slabi ai degetelor de la picioare și ai gambei.
• Amorțeală și durere care pot iradia către talpa piciorului și spre exteriorul piciorului.
Calea durerii sciatice pe picior
Cum se tratează o hernie de disc L5 S1 ?
Pentru a fi eficient, tratamentul trebuie să aibă două obiective:
• Ameliorează sciatica și durerile de spate.
• Consolidați mușchii spatelui și cureaua abdominală.
Pentru a îndeplini aceste două obiective, tratamentul trebuie să combine exerciții de fizioterapie specifice herniei de disc lombare și remedii naturale pentru ameliorarea durerii. Ca urmare, poate oferi alinare pe termen scurt, mediu și lung.
Iată elementele cheie de urmat pentru tratarea unei hernii de disc în L5 S1: